快樂

快樂是一種感受良好時的情緒反應,一種能表現出心理狀態的情緒。 --來自 維基百科


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2021/05/22 | 方律元

《醉好的時光》與Hygge(上):酒精計畫不只是一個普通實驗,它是丹麥人日常的具象化與極端化

丹麥人為了迎合派對氛圍、表現得成熟而喝;為了Hygge及釋放壓力而喝;為了快樂而狂飲到失控等等都是文化、社會壓力所帶來的結果,彷彿除了喝酒以外,沒有其他能夠交到朋友、宣洩壓力或保持快樂的方法......

2021/05/14 | 精選書摘

《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》:沙特說「他人即地獄」,我認為應該是「缺乏他人即地獄」

作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年,以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗,指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。

2021/05/03 | 精選書摘

《製造快樂公民》:強調人生要正向思考,是對受苦者的誤解與冷漠無情

將負向情緒重新框架為正向,在某些情況下可能是有益的做法,因為這可以讓你的頭腦變得冷靜、清醒。然而,當正向思考成為一種專制態度,認為人們多數的不幸和無能為力都該由他們自己負責,這就大有問題。

2021/05/03 | 精選書摘

《製造快樂公民》:美國夢與功績主義,崛起的正向心理學與「快樂產業」

威爾.史密斯(Will Smith)一再表示很愛《當幸福來敲門》中的主角,因為他是「美國夢的具體化身」。但是史密斯漏講了一點:像主角這樣的人其實是少數特例。美國作為全球最富裕的國家之一,也是最不平等、底層脫貧極困難的國家之一。

2021/04/11 | 精選書摘

《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》:從艱困中創造使命感,才能理解這些經驗的意義

一項研究發現,那些描述自己生活有意義的人,感覺到焦慮與壓力的時候可能更多,而感覺到輕鬆或歡愉這類正向感覺的時候較少,但這些人與其他人的連結性更強,而且他們感覺自己正在貢獻一己之力給遠遠超過小我的一些事情。

2020/09/20 | 50+(Fifty Plus)

歷經離婚、低谷的體悟,趙詠華:人與人間的相處像貓一樣就很好

走過一回人生低谷,歌手趙詠華學著不再凡事都要求做到100分,解開了小時候的模範生情結,不再害怕如果做不好,別人就會不喜歡自己。

2020/09/10 | Lo's Psychology

正向情緒與長壽:快樂的人更長命?

人有一定的自由意志去改變自己的行為和思想模式,開心與否約有一半是自己的選擇,從而改變其生命。

2020/08/07 | 樹洞 - TreeholeHK

生活中的小確幸——兩個生活心理學啟發

心理學發現對人生有很有意義的大事、快事雖然確能讓人感到幸福,但是長遠看來居然其實不太重要。

2020/07/25 | TNL 編輯

洗衣店八旬阿公阿嬤「無主衣穿搭」IG爆紅,海內外媒體爭相報導

孫子表示,他拍攝這些穿搭照的初衷,不是要讓阿公阿嬤出名,只是想讓他們在后里逐漸老去的生活不那麼無聊。

2020/06/08 | 精選書摘

《心流》:事實上,幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的

二十五年前,我有了一個發現,接著傾盡了所有時間鑽研它,最後寫了這本書。我「發現」幸福不是突然發生的,它不是運氣好或隨機出現的,也不能用金錢購買或以權力換取。幸福無關乎外在條件。

2020/04/25 | 樹洞 - TreeholeHK

總感到迷惘、痛苦?三個探索人生意義的心理學方法

痛苦與人生不可分割,從理論與實踐的角度去尋找人生意義卻是非常值得。

2020/03/26 | Lo's Psychology

富人僅比中產快樂一點點——心理學課堂︰金錢、動機和快樂

外在動機如金錢的確能提升工作動機,但當去到某一個程度,金錢回反過來降低一個人對工作的內在動機(例如純粹對工作的熱愛及熱情)。

2020/03/18 | 讀者投書

看到別人成功內心卻不愉快?讓我們照顧好自己

從小的教育,我們都習慣和其他人比較,其他人都成了我們的「敵人」。

2020/03/10 | Lo's Psychology

正向心理學:每天記下三件好事令你快樂,但要注意三點

記錄每天三件好事時切忌把當成是例行工事,否則我們很容易就會漫不經心地完成它,因而沒有作用。

2020/03/05 | 樹洞 - TreeholeHK

正向心理學——令你更快樂的小秘訣

正向心理學就是運用科學方法探討何謂「好的生活」,而「快樂」就是其中一項重要的議題。

2019/07/28 | 麻辣咩

從旁觀察客戶的人生故事,我了解到財富並不保證他們的快樂

靠自己成功的人有很多好的特質。像是對於自己的工作和事業非常認真投入、對於贏或是成功非常執著、對於處理事情的高標準。但是財富是讓他們生活有基本保障的來源,並不保證他們的快樂。

2018/10/13 | 矽谷搖滾天使林富元

避開這4樣壞東西,才有機會達到成功快樂的境界

在自己腦袋裡頭達到超快樂的境界,就是在心中不被4樣壞東西侵擾。這跟你去不去尼泊爾、不丹或西藏閉關修行,一點關係都沒有。避開這4樣壞東西,超快樂永遠是你的。這4個製造「不快樂」的壞蛋,每個人多少懷抱一點,受擾一點,誰也無法完全倖免。