快樂

快樂是一種感受良好時的情緒反應,一種能表現出心理狀態的情緒。 --來自 維基百科


最新文章

2022/08/06 | BBC News 中文

牛津研究:電玩遊戲時間長短和健康或快樂感受「沒有多少關係」

研究人員安德魯・普西比斯基教授表示「不論我們認為電子遊戲是好是壞,研究發現玩電玩時間多少其實對我們的身心健康或快樂感受並沒有什麼影響。」「如果人們是因為自己想玩而去玩的,而非受迫或非自願的,那麼他們就能感覺更好。」

2022/06/13 | 精選書摘

《有多痛,就有多值得》:《格雷的五十道陰影》獲得如此迴響,佛洛伊德一定很高興

耶魯大學最受歡迎心理學大師,線上開放課程突破50萬人次。本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人!生命的意義就是在快樂和痛苦之間,尋找一個完美平衡的「甜蜜點」。

2022/06/12 | 港台電視31

逆齡神藥:身心愉快

心靈滿足使人健康長壽並不是甚麼新穎的說法,然而這說法是否有科學根據呢?

2022/04/03 | 精選書摘

張忘形《順勢溝通》:回應情緒的四大原則——快樂要認同,悲傷要緩衝,憤怒要結果,焦慮要行動

這本書深入解析個人信念、人際界線、各類情緒、人格特質等四大面向,提出相應的心法、工具、可能性以及「換句話說」的方式,也讓你知道溝通原來比想像中更不費力——只要一句話,就能精準擊中對方需求;一個眼神,別人就知道你要說什麼!

2022/02/18 | 精選書摘

《別讓大腦不開心》:墜入情網好似有了部汽車,那麼,性愛就像是車子的汽油吧?

大腦關於「快樂」的運作機制是什麼?透過最新腦科學研究,以及關係專家、心理學教授、性愛專欄作家、喜劇表演者、名人等相關訪談,說明快樂是什麼、快樂從何而來,最重要的是──當我們感到快樂時,大腦裡頭到底發生了什麼事。

2021/09/12 | 陳豐偉

美國父母認為「不生小孩比較快樂」,或許少子化日益嚴重的台灣也差不多

這跟前陣子台灣與少子化現象的討論一致。直接給予育兒津貼,只能很有限度的提升父母快樂程度,我想這是因為政府津貼再怎麼給,比起父母的付出還是差很遠。有趣的是,Glass推論,在重視育兒政策的國家,全體國民的快樂程度也會增加,這可能是因為你讓父母可以多些餘裕教養小孩,小孩的知識、品格也會發展得比較好,成年後整體國民素質也會更好。

2021/05/22 | 方律元

《醉好的時光》與Hygge(上):酒精計畫不只是一個普通實驗,它是丹麥人日常的具象化與極端化

丹麥人為了迎合派對氛圍、表現得成熟而喝;為了Hygge及釋放壓力而喝;為了快樂而狂飲到失控等等都是文化、社會壓力所帶來的結果,彷彿除了喝酒以外,沒有其他能夠交到朋友、宣洩壓力或保持快樂的方法......

2021/05/14 | 精選書摘

《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》:沙特說「他人即地獄」,我認為應該是「缺乏他人即地獄」

作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年,以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗,指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。

2021/05/03 | 精選書摘

《製造快樂公民》:強調人生要正向思考,是對受苦者的誤解與冷漠無情

將負向情緒重新框架為正向,在某些情況下可能是有益的做法,因為這可以讓你的頭腦變得冷靜、清醒。然而,當正向思考成為一種專制態度,認為人們多數的不幸和無能為力都該由他們自己負責,這就大有問題。

2021/05/03 | 精選書摘

《製造快樂公民》:美國夢與功績主義,崛起的正向心理學與「快樂產業」

威爾.史密斯(Will Smith)一再表示很愛《當幸福來敲門》中的主角,因為他是「美國夢的具體化身」。但是史密斯漏講了一點:像主角這樣的人其實是少數特例。美國作為全球最富裕的國家之一,也是最不平等、底層脫貧極困難的國家之一。

2021/04/11 | 精選書摘

《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》:從艱困中創造使命感,才能理解這些經驗的意義

一項研究發現,那些描述自己生活有意義的人,感覺到焦慮與壓力的時候可能更多,而感覺到輕鬆或歡愉這類正向感覺的時候較少,但這些人與其他人的連結性更強,而且他們感覺自己正在貢獻一己之力給遠遠超過小我的一些事情。

2020/09/20 | 50+(Fifty Plus)

歷經離婚、低谷的體悟,趙詠華:人與人間的相處像貓一樣就很好

走過一回人生低谷,歌手趙詠華學著不再凡事都要求做到100分,解開了小時候的模範生情結,不再害怕如果做不好,別人就會不喜歡自己。

2020/09/10 | Lo's Psychology

正向情緒與長壽:快樂的人更長命?

人有一定的自由意志去改變自己的行為和思想模式,開心與否約有一半是自己的選擇,從而改變其生命。

2020/08/07 | 樹洞 - TreeholeHK

生活中的小確幸——兩個生活心理學啟發

心理學發現對人生有很有意義的大事、快事雖然確能讓人感到幸福,但是長遠看來居然其實不太重要。

2020/07/25 | TNL 編輯

洗衣店八旬阿公阿嬤「無主衣穿搭」IG爆紅,海內外媒體爭相報導

孫子表示,他拍攝這些穿搭照的初衷,不是要讓阿公阿嬤出名,只是想讓他們在后里逐漸老去的生活不那麼無聊。

2020/06/08 | 精選書摘

《心流》:事實上,幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的

二十五年前,我有了一個發現,接著傾盡了所有時間鑽研它,最後寫了這本書。我「發現」幸福不是突然發生的,它不是運氣好或隨機出現的,也不能用金錢購買或以權力換取。幸福無關乎外在條件。

2020/04/25 | 樹洞 - TreeholeHK

總感到迷惘、痛苦?三個探索人生意義的心理學方法

痛苦與人生不可分割,從理論與實踐的角度去尋找人生意義卻是非常值得。