恐懼

恐懼（英語：Fear）是對感知或識別危險或威脅的一種強烈不愉快的情緒。 --來自 維基百科

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2023/05/12 | Readmoo閱讀最前線

朱家安：掌握「後悔」的規則，或許更有機會活出讓自己滿意的日子

害怕和噁心感讓我們遠離傷害，後悔則讓我們在未來不犯類似的錯，或許有人可能會問：既然知道是錯，比起犯了之後再改過，為什麼不一開始就不犯呢？人生後悔與否，跟道德價值有關，這讓這項「理解人類情緒」的任務有了新的深度和意義。

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2023/05/08 | 精選書摘

《心魔》：在那次不帶懷疑的投球之後，投球失憶症又急又猛地找上我

為什麼染上易普症是那麼地容易，要治癒它卻如此困難？ 為什麼它能在投完一球之後產生，卻沒辦法透過投兩球、投三球、甚至上千球來修正？當這些年輕人問我這個過來人的時候，我只能用我唯一知道的方式回答他們，那就是：「我也不知道為什麼」。

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2023/04/29 | 方格子vocus

單是第一集裡對「死亡恐懼」的描寫，便足以說明為何《進擊的巨人》是部神作

《進擊的巨人》在第一季第一集艾連媽媽死去的那段，就讓人嗅到了神作的味道，在這段短短3、4分鐘的劇情裡，用了兩個層次的對比來鋪陳面對死亡的恐懼，也讓人明白在創作上細節刻劃的重要性。

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2022/09/28 | 精選書摘

《焦慮使用說明書》：英勇的軍人並非毫無恐懼，而是學會在戰場上控制恐懼的方法

我曾經治療過許多士兵。他們幾乎都是有戰鬥力的勇士，大多數人都曾因為自己的英雄氣概而身陷危險之中，還有些人因為英勇行為獲得獎章。

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2022/09/26 | 精選書摘

《跑得比真相更快的謠言》：「都市傳說」明明這麼荒謬，為何還能歷久不衰？

都市傳說是透過個人關係傳述朋友的朋友所碰到的事。就像怪談有典型模式一樣，都市傳說受到好評的因素在於故事的完整性和樂趣，而不在於故事的真實性。

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2022/08/30 | 心理師的深夜學堂

上班沒信心、下班沒動力，「正向管理」三步驟助你有效克服負向成癮迴圈

從本文的負向成癮案例中，可以看到負向的習慣或行為，容易與其他負向行為連結，最終導致一個惡性的迴圈形成，並讓原先的憂鬱傾向更加嚴重。

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2022/08/22 | 精選書摘

《為什麼事情做不完，你還在滑手機？》：恐懼不是敵人，「等待恐懼消失」才是敵人

其實，真正讓我們感到痛苦的，並非做某件事本身，而是在做這件事之前預感到的艱難。當我們真正去做的時候，那份痛覺就會奇蹟般地消失。只要你不再逃避，慢慢削弱恐懼，以微小的改變開始行動，你就已經贏了一大半。

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2022/08/13 | 人本教育札記

為什麼大人總喜歡嚇小孩？嚇人的心理機制是「控制慾」的展現

你有想過為甚麼嚇人會這麼好玩嗎？那是因為你利用了對方的信任感，玩弄了對方的心理機制，最終在控制欲上得到滿足。但恐懼不只限制人的行為，同樣也箝制思想，如果在孩子小時就用恐懼去控制他，當他長大時又如何去突破他人所否定或不認可的事物？

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2022/08/03 | 方格子vocus

從國軍志願役招募學習「說服型簡報」技巧，讓興致缺缺的你產生「報效國家」的衝動

這篇文章將從說服的角度，去分析好的開場、內容與結尾存在哪些說服技巧，讓原本沒興趣的你，產生「報效國家」的衝動。

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2022/07/25 | 精選書摘

《交易心態原理》：「恐懼」與「恐慌」是截然不同的感受，如何善用恐懼改善投資報酬？

作者理察．彼得森是市場心理顧問公司創辦人，同時也是精神科醫師與專業操盤手，他藉由行為財務學、心理學及大腦神經科學的研究佐證，詳盡說明多數投資人的不理性投資行為。本書將帶領你克服決策偏差，改善投資技巧，並反過來利用眾人的不當行為，獲得卓越報酬。

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2022/06/15 | 精選書摘

《鬆綁你的焦慮習慣》：為什麼比起花椰菜，你的大腦會更喜歡蛋糕呢？

賈德森博士在神經科學領域擁有二十多年的經驗，透過數千名患者的研究與臨床實證（包含美國奧運運動員與教練、政經界領袖），本書將帶著你一步步找出觸發焦慮的刺激源，以及焦慮本身會觸發什麼有害行為。

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2022/05/21 | 精選書摘

《女神狀態》：內心滿目瘡痍的人，才會受害於渣男渣女那些誘惑的技術

對於一個仍然被創傷給影響的人，誘惑的技術非常管用，因為恐懼跟幻想是一個非常強的驅動力，能激起強烈的情緒跟執著，甚至偏執。因為對於內心尚未療癒完成的人來說，世界的真相是殘酷且令人失望的，因此他們更願意活在幻想裡。

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2022/05/21 | 精選書摘

《女神狀態》：市面上的戀愛書籍，幾乎都是教導如何引發對方心中「失去的恐懼」

在大部分的關係裡，我們都會因為恐懼，有意識無意識地去操弄，希望讓對方「維持在那個可以讓我感覺到依戀」的狀態，希望對方是沒有人性缺點的，或不會使我的期望落空的（甚至是覺得「不應該」讓我期待落空）。

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2022/04/09 | 心理師的深夜學堂

「焦慮停看行」，三步驟安撫內心的焦慮生物

焦慮雖然是面對危險、危機的正常生理反應，但一旦焦慮過大形成恐懼、恐慌時，就應該學會介入去安撫內心的焦慮感受，切勿讓焦慮成為恐懼本身。

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2022/03/21 | 林仁廷 諮商心理師

無法忍受孤單、被伴侶嫌「太黏人」，成人的「分離焦慮」源自被疏忽照顧的童年

童年被疏忽照顧的孩子，若缺乏信任關係與安全歸屬，長大後此匱乏會轉為「成人的分離焦慮」。

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2022/01/17 | Readmoo閱讀最前線

朱家安：如果我真的不相信有鬼，鬼故事對我還會有效果嗎？

如果你不相信有鬼存在，你就不會認為鬼有可能在今天晚上現身找你，那你就沒必要害怕鬼。反過來說，當我害怕鬼，是否代表我相信有鬼？或者相信實務上可能有鬼？

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2021/12/10 | 人本教育札記

【四個公投的公民課】煽動恐懼、破壞施政、製造民怨，在野黨如何操縱公投成為得利工具？

從2018的同婚、反核食公投，到現在的反萊豬，可以觀察到，公投不斷成為散波恐懼與惡意的溫床。而在野黨也緊緊抓住這個武器，甚至曾喊出：「四公投是對行政院長蘇貞昌的不信任投票」等話語。

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2021/12/07 | 讀者投書

【動畫】《比宇宙更遙遠的地方》（下）：若沒有付諸行動，那麼夢想將永遠無法抵達終點

將《比宇宙更遙遠的地方》看完後，筆者認為這部作品從作畫到劇情都可稱之為原創動畫的巔峰。更甚者，它還傳達了一個對於現代社會來說極為重要的哲學。因此，筆者特意為其撰文以擦亮這塊璞玉，使其綻放光亮。

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