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2019/03/10 | 精選書摘
《敏感得剛剛好》:想像自己就是這終極好家長,讓所有的淚水自動湧現
有些人表示說覺得自己喉嚨彷彿噎住了,他們想哭,卻似乎哭不出來。就像一股無法中斷的波浪。對某些人來說,有熟人相伴時,他們比較哭得出來,有些人則偏好獨處的時候哭泣。如果你屬於後者,並需要「一臂之力」來協助你哭出來,不妨試試以下方法,亦即我所謂的「當你自己的好家長」。
2018/10/02 | 精選書摘
《事物的奇怪順序》:若是感覺不存在,我們就會中止「存在」
我們很容易將情感視為可有可無甚至是危險的現象,而不是視之為生命過程中不可或缺的支持者。無論原因為何,忽視情感都會使人性的描繪變得貧乏。 若不將情感納入考量,就不可能對人類文化心智有適當圓滿的描繪。
2018/04/08 | 精選書摘
《練習不壓抑》:「身體斷線」不表示感覺不見
壓抑本身並非絕對不好,這是每個人都會使用的一種因應策略,在彈性而適度的使用下,並無大礙。我們會壓抑,是因為壓抑曾經有用。
2017/03/26 | 精選書摘
若你想測試一個人是否說謊,只需問他一連串的問題,看看對方是否會崩潰
了解說謊後的反應將能大大幫助你發現辨識謊言的線索,看看說謊後所出現的反應究竟是刻意的,抑或是潛意識的自然反應。
2017/03/24 | 精選書摘
若你想測試一個人是否說謊,只需問他一連串的問題,看看對方是否會崩潰
了解說謊後的反應將能大大幫助你發現辨識謊言的線索,看看說謊後所出現的反應究竟是刻意的,抑或是潛意識的自然反應。
2016/08/16 | 精選書摘
自以為是的道德魔人、抗壓性低愛遷怒他人,反應過度的「暴走社會」怎麼了?
例如情緒反應較強的人會因為「我不想看到討厭的場面」、「要是想起找工作的事我會心情不好」的想法,而表達出情緒化的、拒絕的姿態。這一型的人會如此,主要是因為抗壓性和精神恢復力較低。換句話說,他們克服逆境的能力較弱。
2016/08/16 | 精選書摘
自以為是的道德魔人、抗壓性低愛遷怒他人,反應過度的「暴走社會」怎麼了?
例如情緒反應較強的人會因為「我不想看到討厭的場面」、「要是想起找工作的事我會心情不好」的想法,而表達出情緒化的、拒絕的姿態。這一型的人會如此,主要是因為抗壓性和精神恢復力較低。換句話說,他們克服逆境的能力較弱。