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2020/12/14 | 心理誌 PsychoLife

壓力大時會慢性疼痛甚至皮膚病,父母如何協助「兒童青少年身心症」?

功能性的身體症狀(俗稱身心症)在某些生活壓力下會出現。學齡期兒童約1/4有慢性的疼痛(頭痛,肚子痛,肌肉痠痛等),1/10有慢性疲勞,有時皮膚疾患會復發(濕疹、乾癬、蕁麻疹等)。通常這些症狀不會持續存在,但如果嚴重到影響生活與學習時就要多加留意。

2020/11/17 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

面對憂鬱症患者請謹記「三不守則」:不鼓勵、不責備、不反駁

當身邊的人有憂鬱症,我該如何面對?是要讓他一個人靜一靜,還是鼓勵他多正向思考?在面對憂鬱症患者時,可以參考以下三不守則和六大觀念。

2020/11/15 | 讀者投書

校園自殺的根本問題,是從未真正解構的升學主義

在大學裡,人人都頂著「優秀還得更優秀」的壓力去競爭與存活,被自我要求和完美主義所詛咒而無法放過自己,只為了誰的期待而活、為了不辜負誰的願望而讀。校園自殺的根本問題是從未解構的升學主義。

2020/11/14 | 方格子vocus

不知足、想不開、抗壓性太低?「小鬱亂入」用設計破除憂鬱症汙名

「如果要解決憂鬱症的汙名化,我們可以怎麼做?」這是「小鬱亂入」作者妤恒五年前便一直在思考的問題,而他用設計專業實踐出了一套心得與成果,這些作品後來甚至協助了陷入憂鬱症的自己。

2020/11/13 | 精選轉載

台大三天發生兩起自殺憾事,難過之餘我們可以做什麼?

當我們面對這些生命中的失序,「試著了解」永遠是伸出援手的第一步。相對來說,無意識的誤解甚至是惡意的污名化,都可能讓社會繼續瀰漫不友善的風氣,甚至讓原本可能想主動尋求協助的人,因而退縮。

2020/10/26 | 陳劭旻 諮商心理師

為什麼有些人寧願去無證照的工作室「聊天」,卻不找心理師諮商?

為什麼許多有需求的人寧願去尋找一個非專業人員尋求協助,卻不願意去尋找有證照的心理師呢?是我們的專業缺少了什麼,又或者是民眾還需要多知道些什麼?

2014/09/18 | Alvin

調查:香港25%上班族有情緒低落等精神困擾

調查探討在職人士對精神健康的認知情況,發現受訪者的認知較預期好,但仍有一半受訪者不知。

2014/09/18 | Alvin

調查:香港25%上班族有情緒低落等精神困擾

調查探討在職人士對精神健康的認知情況,發現受訪者的認知較預期好,但仍有一半受訪者不知。