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2016/12/28 | 精選書摘
號啕大哭真的能釋放壓力嗎?精神科醫師拆解你的悲傷情緒
專家的研究結果同樣不建議你過於放任自己流淚。因為事實上,哭泣的釋放作用,是要當它吸引了另一個頗具善意的人前來表達同情和勸慰之後,才發揮出來的。若非如此,你會在悲傷裡越陷越深。