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2019/08/18 | BabyHome
15年兒童英文教學經驗 鄭靖蓓:兒女的不擅溝通,讓我更懂得「察言觀色」
鄭靖蓓(Debbie)是英文老師,活潑生動的教學非常受到幼齡兒童的喜愛,優異的教學能力還讓她成為師資培訓老師。除了對教學的熱忱與用心準備教材,Debbie的一雙兒女,也是讓她教學更有技巧的原因之一。
2019/07/08 | BabyHome
提升孩子的「抗挫力」,家長可由這六點著手
挫折忍受度,又被稱為抗挫力,指的是面對挑戰時,是否能以正面、積極的態度來面對,即使無法跨越,也能以適當、樂觀的方式來面對。當孩子覺得閱讀受挫時,家長若不積極鼓勵,反而允許他放棄,這樣不僅無法提升孩子的挫折忍受度,更抹煞了孩子將來的競爭力。
2019/06/02 | BabyHome
父母「有求不必應」,兩個方法教孩子不胡鬧
每個孩子的個性不同,有的孩子乖巧體貼,有的孩子個性主動活潑。在觀察孩子個性的時候,孩子對大人有所求是最好的時機點。每個孩子表達需求的方式不一樣,還有被拒絕的反應也不一樣。而最讓媽媽爸爸傷腦筋的是,當不順孩子的意,讓孩子鬧脾氣時,該怎麼辦呢?
2019/02/22 | TIME
蓋茲夫婦2019公開信中最重視的五大議題
比爾・蓋茲與瑪琳達・蓋茲尬在2019年題為「意料之外」的公開信中提及九大議題,以下是最受他們重視的其中五項。
2019/02/21 | TIME
蓋茲夫婦2019公開信中,最受重視的五大全球衛生議題
在他們2019年題為「意料之外」(We Didn’t See This Coming)的公開信中,內容包含了最先進的科技(例如無須與下水道系統連接的「自主型」〔self-contained〕廁所),以及對於家庭暴力等社會問題的因應之道。
2018/12/27 | 湯米
【插畫】男人、女人,誰需要靜一靜?
如果強將自己的情緒解方套用到別人的身上,出自善意的「關心」常常反而會化為紛爭的火種。
2018/12/07 | 精選書摘
《猶太媽媽不買玩具》:情緒化管教,對孩子造成的傷害遠比想像中更大
我在擔任助理教師時,經常需要管教孩子,偶爾也會忍不住發火。但是我從猶太父母身上發現,他們在斥責孩子時,絕對不會用譴責性的話語去傷害孩子。每當必須好好管教孩子時,他們會儘量用正面的表達方式,而不是用負面的方式處理,儘可能透過詼諧又寬容的態度來導正孩子的行為。
2018/10/25 | 精選書摘
《憤怒管理》:「生氣」和「訓斥」的差別在哪裡?
美輪明宏先生也曾說過:「訓斥和生氣不一樣。訓斥是壓抑憤怒情緒,將對孩子有益的事(對孩子的感情),用孩子能理解的說法(理智)說服孩子。育兒需要的是感情與理智。」
2018/09/17 | 精選書摘
父母的情緒對孩子有深遠影響,該如何防止情緒失控?
我們必須事先警告你,當你心煩時,你看待事情的方式容易讓你做出糟糕的決定。有關父母與子女互動的研究發現,只要一個人(父母或孩子)在互動過程中加入一個敵意的評論,建設性思維就會戛然而止,讓家庭成員之間容易發生爭執,問題也得不到解決。
2018/09/11 | 精選書摘
面對父母教養不同調,孩子也懂得「各個擊破」
有些孩子善於在父母身上使用「各個擊破」的方法,以得到他們想要的結果。傑瑞將這種經典策略稱為「愛與恨的阿拉貝斯克」,這種舞蹈至少需要三個舞伴。父母從不相互共舞;相反地,每人都與個別孩子跳舞。當這種情形發生時,被遺棄的舞伴會試圖停止音樂。
2018/09/11 | 精選書摘
父母的情緒對孩子有深遠影響,該如何防止情緒失控?
我們必須事先警告你,當你心煩時,你看待事情的方式容易讓你做出糟糕的決定。有關父母與子女互動的研究發現,只要一個人(父母或孩子)在互動過程中加入一個敵意的評論,建設性思維就會戛然而止,讓家庭成員之間容易發生爭執,問題也得不到解決。
2018/07/30 | 孫婕
辦公室求生指南:避免「懷才不遇」的六個方法
對於那些「懷才不遇」的挫折感,其實是可以好好處理的。 這裡有6個方法供大家參考。
2018/07/30 | 孫婕
辦公室求生指南:避免「懷才不遇」的六個方法
對於那些「懷才不遇」的挫折感,其實是可以好好處理的。 這裡有6個方法供大家參考。
心理師談情緒管理(下):利用「認知重構」挑戰你的舊有信念
新習慣養成就跟舊習慣建立一樣,需要時間、多次的累積,每次都可以在情緒來時「變化那麼一下下」,累積久了就會削弱抗拒改變的習性,並逐漸地將想要逃走的意念轉為集中在自己身上,這就是,讓自己自在選擇的練習,請多給自己一些時間與耐心。
2018/07/04 | 精選轉載
機場飆罵、機上怒罵,只懂得我、我、我的「巨嬰人」
這幾年來,社會上有越來越多這種「巨嬰人」,他們極度自私,只求索取卻沒有貢獻,絕對的以自我為中心,一切都是「我」、「我」、「我」,「馬上」、「現在」,所有人都要圍著他轉,那才是對的。
2018/06/24 | 精選書摘
如何提高工作滿意度?修煉七大高績效心智,克服三種負面效應
整體而言,我們的分析顯示,七大高績效心智對幸福感各有不同的影響。要使你的績效登峰造極,並從工作中獲得幸福,除了修練這七種心智,你還必須採取三種策略來防範有些心智可能帶來的負面影響。
為何玩線上遊戲時,特別容易情緒失控?
「沮喪」是導致遊戲後敵意或生氣的重要因素之一。往遊戲目標前進途中遇到的阻礙越多,沮喪程度越高,也越容易引起負面情緒。