• 確認
  • .

2021/02/28 | 精選書摘

《善良練習》:牢記「PEPPIE」六種配方,重新喚起你的善良

在本書中所提到的同理心是積極同理心,能夠從別人的角度檢視,而且能夠不迷失在失控的高漲情緒裡。

2017/12/20 | 精選書摘

別叫憂鬱「快樂一點」:獻給所有受苦的靈魂

憂鬱症治療困難重重的原因在於,通常患者的社交技能很差,情緒控管也失能,因此與別人相處時常常會惹怒他人,沒人想當他們的朋友。但沒有朋友,也就是沒有社會支持,更加重憂鬱的情況。

2017/12/21 | 精選書摘

別叫憂鬱「快樂一點」:獻給所有受苦的靈魂

憂鬱症治療困難重重的原因在於,通常患者的社交技能很差,情緒控管也失能,因此與別人相處時常常會惹怒他人,沒人想當他們的朋友。但沒有朋友,也就是沒有社會支持,更加重憂鬱的情況。

2017/10/12 | TIME

心臟健康與長久感情狀態間的關係,遠比你想得複雜

婚姻能帶來更多健康互動,但婚姻不是最重要的事情——感受到彼此連結與價值才是。

2017/10/12 | TIME

心臟健康與感情狀態的關係,遠比你想得複雜

婚姻能帶來更多健康互動,但婚姻不是最重要的事情——感受到彼此連結與價值才是。