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2018/10/23 | 食力
甜食上癮?大腦就想要你越吃越多
長期規律的糖類攝取,易改變多巴胺受體在中腦及前額葉的表現,如果一段時間內持續的攝取糖,往後若要讓大腦達成同等愉悅感,恐怕就得攝取更多的糖。
2018/10/23 | 食力
對甜食上癮嗎?大腦就想要你越吃越多
長期規律的糖類攝取,易改變多巴胺受體在中腦及前額葉的表現,如果一段時間內持續的攝取糖,往後若要讓大腦達成同等愉悅感,恐怕就得攝取更多的糖。
2018/07/22 | 精選書摘
一個小動作,就能創造出「性、肯定和搖滾反應」
在醫療照護的創新時代,許多人都尋求快速治療。新世代的緩和療法,確實能幫助某些有明顯情緒障礙的人平靜下來、控制憂鬱並改善關係。但是,我在這個領域的研究讓我深信,想要控制信任的化學反應,最好的方法不是透過醫藥,而是行為調整。
2018/07/21 | 精選書摘
《如何讓人信任你》:一個小動作,就能創造出「性、肯定和搖滾反應」
在醫療照護的創新時代,許多人都尋求快速治療。新世代的緩和療法,確實能幫助某些有明顯情緒障礙的人平靜下來、控制憂鬱並改善關係。但是,我在這個領域的研究讓我深信,想要控制信任的化學反應,最好的方法不是透過醫藥,而是行為調整。
2017/10/13 | Hyatt Pan
光明正大地「想看虐待」的心態
而「虐待」也不只是拿鐵鏈綁別人脖子才算虐待,基本上,讓一個國家的國民買不起房子也蠻有虐待意味的,只是不是痛在脖子上。
2017/10/13 | Hyatt Pan
光明正大地「想看虐待」的心態
而「虐待」也不只是拿鐵鏈綁別人脖子才算虐待,基本上,讓一個國家的國民買不起房子也蠻有虐待意味的,只是不是痛在脖子上。
2017/05/28 | 讀者投書
上網真的會讓人成癮嗎?精神科醫生為你解答
面對成癮行為,要做的不是只有把引發成癮的行為或物質拿掉而已,那往往會導致強烈的反彈與瘋狂渴求的行為,必須和他們一起面對心理上和生活上匱乏的感受,才能讓他們脫離成癮。
2017/05/27 | 讀者投書
網路真的會讓人成癮嗎?精神科醫師來為你解答
面對成癮行為,要做的不是只有把引發成癮的行為或物質拿掉而已,那往往會導致強烈的反彈與瘋狂渴求的行為,必須和他們一起面對心理上和生活上匱乏的感受,才能讓他們脫離成癮。
2016/10/31 | Hyatt Pan
跟心愛的人共度末日:為什麼是《你的名字》?
就算遇到「當相遇時一定能一眼認出彼此」的對象,我們最後仍然是要回歸現實生活,而如果我們要像主角那樣,在日常生活中仍然很期待遇到對方、跟對方分享什麼的話,我想前提一定要是:對方是你很喜歡的人吧。
2016/10/31 | Hyatt Pan
跟心愛的人共度末日:為什麼是《你的名字》?
就算遇到「當相遇時一定能一眼認出彼此」的對象,我們最後仍然是要回歸現實生活,而如果我們要像主角那樣,在日常生活中仍然很期待遇到對方、跟對方分享什麼的話,我想前提一定要是:對方是你很喜歡的人吧。