感受

感受指感官偵測到外境的能量變化後,於個體內產生的生化反應;大腦將這些神經訊號接收處理後,就會得出感知。 --來自 維基百科


最新文章

2022/04/02 | 精選書摘

《薩提爾的故事溝通》:一本書,三種意圖,透過故事讓親子一層層接近愛

親子教養專家也是小說家的李儀婷,創作出適合孩子讀的故事,以薩提爾模式為核心概念,引導孩子認識「愛」,學習真實貼近自我。這本書的故事內容,皆圍繞在薩提爾模式的冰山層次上,讓孩子透過故事理解冰山的層次之外,也藉此理解「真正的愛」該如何表達。

2021/09/19 | 精選書摘

《承認自己不那麼好的你,會愛得更好》:真實地做自己不會破壞關係,幼稚才會

這種狀態一定是貫穿於這個人的生命背景的,而不是為了說出得體的話而生硬地編湊出來的。如果平時內心就是刻薄而單一化地感受世界,遇事便想臨時抱佛腳地表達善意或欣賞,那種好像在偷穿別人衣服的尷尬感就會出現。

2021/05/02 | 精選書摘

《情緒治療》:心理師看《小丑》——「缺乏愛」本身才是暴力的根源

當我們的生氣只會用「表情」去生氣,不會用「言語」表現出來,別人就無法理解你、回應你。那我們要如何表達感覺呢?

2020/12/02 | 精選書摘

《鏡與窗談判課》:辨認自己的情緒,「掌握感受」是成功談判的關鍵

驅動談判的不只是我們的需求、對於某件事情的信念,還有對這件事情有多麼強烈的感受。當你知道自己對這件事情的感受,就能理解在談判中自己會多重視這件事。

2020/10/25 | 精選書摘

《創意思考的日常練習》:觀察→感受→直覺,「靈光乍現」的生成過程

從《假說思考》、《論點思考》、《右腦思考》,這本《創意思考的日常練習》是鍛鍊右腦思考的實踐篇,書中有許多案例,讓我們輕鬆學會如何分辨重要的情報並且做好分類,日後就能輕鬆活用。

2018/03/10 | 查映嵐

談《教出殺人犯》(下)︰如何防止「好孩子」變殺人犯?

大人往往獎勵乖巧、開朗、合群、堅強的孩子,在某些情境下孩子就會勉強自己假裝乖巧開朗,甚至下意識地視之為被愛的條件;久而久之,這些孩子便習慣壓抑、排斥自身的情緒和欲望。

2018/03/10 | 查映嵐

談《教出殺人犯》(下)︰如何防止「好孩子」變殺人犯?

大人往往獎勵乖巧、開朗、合群、堅強的孩子,在某些情境下孩子就會勉強自己假裝乖巧開朗,甚至下意識地視之為被愛的條件;久而久之,這些孩子便習慣壓抑、排斥自身的情緒和欲望。

2018/02/25 | 精選書摘

理解這些創造內在世界的「心智元素」,對親子之間的對話有益

和孩子進行反思性對話可以培養孩子的心智直觀能力。如果父母能夠理解創造內在世界的基本心智元素,會對親子之間的對話有所助益。

2017/09/17 | 精選書摘

《心腦奇航》:心不只源於腦與意識,也不只涵蓋全身

人的心是否還有不止於是涉身的部分呢?人類學家就在思考「擴散心智」這樣的觀念還有擴散心智之於社會腦演進的關聯。羅賓.鄧巴等學者就說:社會腦的假設是主張「人科」複雜的社會生活,是推動早期人科大腦從一開始像猿一樣的基本構造朝現代演進的動力。這樣的理論為人類的基本社會能力,例如組織大型合作社群以及維繫高度親密、信任的關係。

2017/07/03 | 精選書摘

催產素、迷走神經、友善等看似沒關聯的東西,和「拖延」有什麼關係?

當我們經常調整對恐懼情境的情緒反應時,就可以避免以前經歷的極度恐慌。當我們可以管理自己的感受時,就能自由決定因應方式。最後,當你能容忍內心各種感受時,就能坦然面對你拖延的任務,進而採取行動。

2017/07/03 | 精選書摘

催產素、迷走神經、同情、友善等等,和我老是愛「拖延」有什麼關係?

當我們經常調整對恐懼情境的情緒反應時,就可以避免以前經歷的極度恐慌。當我們可以管理自己的感受時,就能自由決定因應方式。最後,當你能容忍內心各種感受時,就能坦然面對你拖延的任務,進而採取行動。

2017/04/19 | 讀者投書

善用「非暴力溝通」,徐總裁您可以這麼說

非暴力溝通提醒我們專注於彼此的觀察、感受、需要和請求。它鼓勵傾聽,培育尊重和愛,使我們心意相通,樂於互助。有些人用非暴力溝通理解自己,有些人用以改善人際關係,還有人藉此改進工作。

2016/11/23 | 精選影片

【影片】實驗證明:某些情況下,直覺準得要命

我們該不該相信直覺?科學實驗告訴你,直覺看似無憑無據,卻在某些情況下準得要命!

2016/11/23 | 影音精選轉載

【影片】實驗證明:某些情況下,直覺準得要命

我們該不該相信直覺?科學實驗告訴你,直覺看似無憑無據,卻在某些情況下準得要命!

2015/07/02 | 新媒體世代 What's Next for New Media

馬克祖克柏與用戶的12個線上問答:如果只能帶三樣東西,到一個沒網路的荒島上…

我不認為有可能每一天都過得很有趣,但我相信每天都能做些能幫助他人的有意義的事情。

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