憂鬱症

憂鬱性疾患(Depressive disorder),常稱為抑鬱症或憂鬱症,是一類以心情抑鬱為主要特點的情感障礙。 --來自 維基百科


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2021/07/28 | TNL 編輯

美國「最偉大的體操選手」拜爾絲突然退賽,坦言「運動員也是人」難以負荷外界壓力

越來越多頂尖運動員談論精神健康,包括美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯、美國職籃球員洛夫、美國職業女子籃球聯賽球員威爾森都曾公開談論個人的憂鬱症經歷。

2021/06/06 | 運動視界

從DeRozan和Jerry West的坦白,看職業運動不能說的秘密──精神疾病

憂鬱症目前仍是禁忌話題,特別是在運動場域中,瀰漫著堅強和雄性的文化氛圍,不論成績、狀態還是心情如何糟糕,還是得用強悍來武裝自己。很少有運動員坦承自己的「精神很脆弱,脆弱到無法上場比賽」。

2021/05/30 | 傅紀鋼

專訪《不安於世》作者欸里:精神疾病讓我很容易失憶,寫下的文字是我曾經存在過的證據

對她來說,吃藥抑制情緒的自己是痛苦的,直接面對情緒當然更痛苦。但她比較自在的狀態,是擁有情緒的自己。有負擔當然痛苦,但如果丟棄負擔是一種痛苦,她寧可為了守護負擔而痛苦。

2021/05/11 | 精選書摘

《誰是受害者?》:在厭食症與暴食症之間不斷循環,「偷竊」其實是病人的求救訊號

辯證精神罪犯真正該承擔的罪責,回歸人性原點,思考真正能降低這類社會案件的方法!10多年豐富經驗,處理超過2500宗個案的司法精神醫學權威,以精神科╳法律的專業視角,潛入罪犯心理,揭開罪行背後的意義。

2021/05/02 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

憂鬱症七大迷思:憂鬱症只是自憐、悲傷,不是真正的疾病?

一些人對有憂鬱症的人會貼上牢騷大王的標籤。但是有憂鬱症的人不是懶惰,或不只是感覺對不起自己,他們也無法自行選擇是否讓憂鬱消失。憂鬱症是一種醫療上的疾病,是與大腦改變有關的健康問題。

2021/05/02 | 逗點文創結社 comma BOOKS

【專訪】《沒有一天的星星和今天不一樣》胡家榮(下):不喜歡顧城這個人,但深愛他的詩

胡家榮提道:「顧城是影響我最多的創作者,而除了簡約外,他的作品還有兩個特質,一個是多義性,另一是極其口語化。這些要素在我的《光上黑山》皆可見得。」

2021/04/18 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

憂鬱症九大症狀:若中了五個以上且持續超過兩週,就要特別留意

DSM-5(精神疾病診斷準則手冊)定義憂鬱症的九大症狀。若至少有五個症狀以上、持續超過兩週,而且大部分時間皆是如此,就要留意可能有憂鬱症。

2021/03/22 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

憂鬱症最容易纏上哪種人?請留意這十大風險因子

憂鬱症堪稱是21世紀的健康殺手,台灣估計約200萬人有憂鬱症狀,有哪些因素與憂鬱症較為相關呢?

2021/03/08 | 心理師的深夜學堂

當朋友有自殺風險時,身為陪伴者的我們能做&不能做什麼?

如果發現朋友有自殺風險而想幫助他時,我們需要清楚自己的角色以及界線。以下是一些建議。

2021/03/07 | NOW健康

難治型憂鬱症吃藥也沒效?非侵入性治療有助於減少負面想法

憂鬱症並非不知足或脆弱的表現,而是由多重生理因素、心理因素和社會環境因素所導致的疾病。rTMS治療可以有效地改善憂鬱症狀並縮短病程,且為非侵入性的安全治療。

2021/03/07 | 心理師的深夜學堂

如何陪伴有憂鬱情緒的朋友?好品質溝通該做&不該做的事

陪伴帶有憂鬱情緒或有自殺風險的朋友時,我們需要清楚自己的角色及界線。以下是一些關於溝通與陪伴的建議。

2021/03/04 | 精選書摘

《怪癖心理學》:雙親極為虔誠的尼采,為何會發展出與基督教對立的哲學?

父親不幸去世,幼小的尼采不得不背負沉重的負擔,還有就是小時候受到母親嚴格的教導,這一切經歷都使尼采內心愈來愈受束縛。也許是為了從這一切束縛中脫離出來吧,尼采必須要去殺掉上帝。可是,僅僅透過殺掉上帝的方式,當然無法完全使他已經扭曲的心靈恢復平衡。

2021/03/03 | 臺大科教中心

為什麼抗精神疾病藥物,會使得病人貪食而體重大增呢?

分泌多巴胺與血清素的神經元是管控食慾的中間砥柱,臨床上也一直懷疑抗精神疾病藥物是因為連帶影響到了這些神經元,而使得病人變得貪吃,研究人員於是直接利用基因突變的線蟲,來研究哪一種神經元才是造成嗜食的元兇。

2021/02/23 | 貓心(龔佑霖)

重鬱症患者的自白:我們和其他人一樣,生命有高有低,只是我們的低潮比別人更低

憂鬱症患者知道慢慢來比較好,但卻慢不下來,因為社會、家人希望我們好起來,所以背負著這些的我們,比誰都想脫離憂鬱的狀態好起來。但我們不知道什麼時候會突然發作,然後就走了。

2021/02/21 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

吃好料,抗憂鬱:七種療癒身心的食物

除了吃藥,還能吃什麼改善心情呢?許多食物都含有讓心情愉快的營養素,有助於抗壓、抗鬱:

2021/02/01 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

容易搞混的精神疾病:廣泛性焦慮症、恐懼症、創傷症候群、強迫症、躁鬱症

會影響情緒的疾病非常多,本文簡介一些常見且容易搞混的精神疾病,包括:憂鬱症、廣泛性焦慮症、恐懼症、創傷後症候群、躁鬱症、強迫症等。

2021/01/30 | 臺大科教中心

壓抑的危害:童年逆境與不當管教,如何影響情緒調節?

早期的過度控制的教養方式,會使得壓抑的調節策略更容易被使用,進而增加個體受心理困擾所苦,或甚至是從事自殺行為的風險,而在這兩種情緒調節策略之中,男性似乎明顯的比起女性參與者,更常使用了壓抑式的調節方式。

2021/01/20 | 精選書摘

《當我們一起》:如何消除助長「孤獨」被汙名化的自卑感、責備和批評?

孤獨的惡性循環看起來棘手,卻是可以被打破的。只要我們學習盡早辨識與處理警訊,就能在孤獨侵襲時用人際連結對抗,而不是任憑它成為生命中的常客。首要之務,便是承認社交連結是每個人生命中不可或缺的要素。