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2019/11/15 | NOW健康
如何分辨自己只是暫時不開心,還是憂鬱症傾向?
憂鬱的人口比想像中更多,台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9%,有200萬人符合憂鬱症狀,絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤,或有藥物副作用而逃避就醫。
臉書貼文也能預測憂鬱症?從動態分析看出其中奧妙之處
社群網站的貼文除了可以抒發情緒之外,科學家也正嘗試演算這些使用比較沮喪、負面詞彙和語句的貼文,用以預測未來罹患憂鬱症的可能性。
2019/10/11 | 說書人柳豫
《哈利波特》催狂魔與憂鬱症的隱喻:溫暖的善意,很可能就是拯救別人的護法
我們不一定看得到催狂魔,但我們必須知道黑暗的存在。然後,如果有能力的話,希望能夠成為照亮別人的護法。人的小小惡意,都可能成為黑魔法。而溫暖的善意,很可能就是拯救別人的護法。
2019/10/09 | 精選轉載
【圖輯】「我也快撐不住了」,陪伴者如何協助憂鬱症親友並照顧自己?
其實,憂鬱症陪伴者承受的壓力並不亞於患者本身。透過這個懶人包,我們希望喚起更多人對憂鬱症議題和陪伴者的關注;另一方面,我們也想要告訴陪伴者:你們需要適時地被接住。
專家怎麼看「百憂解」退出台灣市場這個決定?
百憂解的市占率約24%,目前原廠藥退出台灣市場,尚有其他與百憂解同成分的藥品可供醫師處方。對此,專家針對不同影響因素進行之回應如下。
2019/07/21 | 精選書摘
《與自己相遇》:一定要出現「小三」才叫「外遇」,真是如此嗎?
其實投入工作並沒有錯,熱衷於宗教活動也沒有錯,喜歡藝術也很好,可是不能像上了癮般的把所有的心力都放在那裡。當你忽略另一半的精神需求,沉浸在自己的愛好,那就是我所謂的外遇。
2019/07/18 | 精選書摘
《照亮憂鬱黑洞的一束光》推薦序:「藥物」絕對不是治療憂鬱症的唯一方法
本書一定會衝擊很多同業對憂鬱症和抗憂鬱劑的既有想法,那就是「憂鬱症是大腦的疾病,更清楚一點說,腦內神經傳導物質不協調的結果,特別是血清素,因此,只要能調整好神經傳導物質,憂鬱症就能治癒。」
2019/07/18 | 精選書摘
《照亮憂鬱黑洞的一束光》:有意識地想辦法讓自己快樂,真的有效嗎?
坦白說,我個人是想要那種解藥的,只要每天早上花20秒吞藥,日子就能繼續過下去。但如果化學藥物行不通,我希望是個什麼妙招,只要啟動就諸事順利。 但證據告訴我,想找快速的個人解藥是個陷阱。
2019/07/17 | 讀者投書
【填志願十年後爆炸徵稿】進入「讀商發大財」的夢想世界,卻不知腦糊還是腦清的讀了諮商所
我的十年前一路市長獎畢業,毫無掙扎地進入「讀商要來賺大錢的夢想世界」,卻選擇念了年薪砍半的心理諮商所,才親眼見到社會如何讓一名看來前景大好的莘莘學子,逐漸走向魯蛇的路。
2019/06/29 | 精選書摘
《精靈:普拉絲詩集》導讀:喪父之痛、丈夫背叛,終其一生與絕望為伍的瓶中精靈
對普拉絲而言,世界像裝滿福馬林的鐘瓶,是一場噩夢,自己則像是被浸泡於酸腐、惡臭液體中的死嬰,無法呼吸也難以逃脫。
2019/06/26 | 精選書摘
《超腦零極限》:使用大腦而不是被大腦利用,這個原則可用來對付憂鬱症
躲在憂鬱症面具後面的,是與固定反應有關的行為,而你的核心自我(core self)可以主導這個療癒的過程。憂鬱症製造出你的能力已被完全剝奪的假象,但事實上,一旦你找到開口,就可以一步步找回真實的自己。
2019/06/20 | 精選書摘
年輕媽媽舉槍自殺那天,我不再奢望控制絕望者生命
待在自殺傾向者身邊的人,包括精神科醫生,與其只表達出因為他而感受到的同情與恐懼;我認為當面告訴他們:各種自我毀滅行為代表的自私和憤怒,也是合理的。
2019/06/19 | 精選書摘
年輕媽媽舉槍自盡那天,我不再奢望控制絕望者的生命
待在自殺傾向者身邊的人,包括精神科醫師,與其只表達出因為他而感受到的同情與恐懼;我認為當面告訴他們:各種自我毀滅行為代表的自私和憤怒,也是合理的。
2019/06/18 | 精選書摘
《他是憂鬱,不是失智了》:老年憂鬱症有哪些非典型症狀?
雖然有點囉嗦,但在這裡還是要再次提醒,老年憂鬱症在記憶障礙及意欲低下、失去活力方面的症狀特別明顯,因此很容易被歸類到失智症的範疇。
2019/06/16 | BabyHome
兒子自閉症、女兒憂鬱症,廖芳珍開班授課助家長
許多人對自閉兒存有迷思,以為他們只活在自己的世界中。「我接觸這麼多孩子、這麼多家庭,這些孩子都想交朋友。」廖芳珍說,儘管比較缺乏交際能力,但不代表這些孩子沒有友伴需求。
2019/06/04 | 讀者投書
重鬱症患者的(未)畢業感言:辛苦了,你值得歌頌,你值得自我感覺良好
在今天畢業(或是沒有畢業)的台大學生,他們正在和精神疾病或是其他艱難的東西對抗,所以拿不出那種陽光的態度、堆積如山的成就,我希望可以厚顏無恥的代表他們,然後說:「我們,多年精神疾病折磨之後仍然在呼吸的我們,比他們都還要更努力的生活,辛苦了,你值得歌頌,你值得自我感覺良好。」
2019/05/17 | 精選書摘
《陪伴孩子的情緒行為障礙》:為什麼孩子回家後不願意跟我們說話?
我們不能理所當然地期待孩子會對我們開口。在過往,我們自己是否願意自我表露,和孩子分享我們內在的一些想法?還是我們在和孩子對談過程中,總是不斷以詢問的方式,要孩子把答案說出來?