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萬芳:50歲的幸福是,終於可以接受不完整
2018年了。今年50歲剛出頭的萬芳說,正因為時間會流逝,她更珍惜當下,也有所徹悟:「在珍惜的同時卻無法強求。我們無法過份用力,那是沒有辦法的。」就像她在「時間仍然繼續再走」這首歌中所說:世事仍有它運行的規則……。
2018/12/03 | 侯薏
健保給付心理諮商及治療,英國已做了10年,台灣也能嗎?
台灣健保目前並未大規模全面的給付心理治療或諮商。台灣健保是否能借鏡英國的經驗,更廣泛而全面的提供心理諮商服務給所有民眾,讓民眾不再因為自費太貴而看不起心理師、或是必須中斷治療?
因感情問題來看診的年輕女性,有這四個共同特點
不管對男生、女生來說,失去身邊親愛的人絕對是很大的打擊,其實跟年紀也不一定有關係。我有一個50多歲的病人,陷入一場瘋狂的戀愛,所有的理智都沒用,憂鬱了好幾個月。
2018/10/28 | 史考特醫師
老年人也可以做重量訓練嗎?聽說對認知能力有好處?
想提升腦力嗎?想從負面情緒的泥淖中脫身嗎?想活到90歲還能頭腦清晰嗎?重量訓練或許是以上3個願望的解答。
2018/12/15 | 精選書摘
《人生障礙俱樂部》:別再叫憂鬱的人加油了,他們身上沒有加油孔 
不可否認,對於許多憂鬱症患者而言,鼓起勇氣踏進醫療體系,似乎只是為一場慢性抗戰吹響號角,然後把自己送進漫長的戰線。這確實令人苦惱,但不用絕望,因為憂鬱患者教會我最重要的一件事,就是「療癒往往是在日常中不知不覺地達成的」。
「藍瘦香菇」只會說「I am sad」?如何用英文表達「我難過」?
除了 “I am sad.”,難過還能怎麼說?讓小編幫你整理,一起用英文說出你的悲傷!像是:get a face like a wet weekend或down in the dumps。
讓博士生不開心的原因,多與指導教授、PI有關
論文研究者表示,博士班學生不開心,很多與指導教授或研究計劃領導人(PI, principal investigator)有關。往正面想,PI的態度也可大大降低博士班學生走向精神異常的風險。
2018/03/24 | 精選書摘
美國煙草業如何藉廣告搭上女性解放便車?
女性長久以來便受到男性如醫生、丈夫、男朋友的鼓勵,以藥物來面對自己惡劣的心情,好好冷靜一下。當你壓抑了可能對自己危害很大的憤怒時,香菸讓人產生聊勝於無的慰藉。
2018/01/15 | 王輝斌
互相影響的睡眠與情緒:壞心情和生理時鐘有什麼關係?
失調的生理時鐘可以是成因,但也可能是結果。失調的生理時鐘所造成的睡眠問題,往往會惡化心理狀態本來就不穩定的人,成為壓倒駱駝的最後一根稻草,促成病理上的憂鬱症發生。而有時失調的生理時鐘,是隨著憂鬱症的發生而出現的症狀之一,甚至可能是治療藥物的副作用。
2018/02/20 | 劉軒
【UHV電台】在一起寂寞:社群網站互動好比代糖,有熱量卻沒營養
也許,在不久的未來,當網路與空氣一樣普及,而科技所造成的孤立是大眾皆知的文明病時,我們會設計出更多面對面的空間,或是社交的禮俗,讓人能夠真正的get together,不只是get lonely together。
2018/03/23 | 精選書摘
美國菸草業如何藉廣告搭上女性解放的便車?
女性長久以來便受到男性如醫生、丈夫、男朋友的鼓勵,以藥物來面對自己惡劣的心情,好好冷靜一下。當你壓抑了可能對自己危害很大的憤怒時,香菸讓人產生聊勝於無的慰藉。