2022/08/16 |
《解決人生90％煩惱的阿德勒心理學》：自我正當化是欺騙自己的行為，一不小心就會使我們把失敗歸咎於他人
憤怒在各種情緒當中，是最難控制的一種。停止思考誰對、誰錯，將有助於我們建立良好的人際關係。而過度追究原因，將使人陷入負面的連鎖效應中。
2021/10/07 |
《西藏正念書》：如果你不確定自己是不是職場霸凌者，可就下列的指標來驗證
在《西藏正念書》這本深具啟發性的書裡，自幼便接受西藏本教心靈與醫學傳統訓練的修行者克里斯托弗・漢沙德，傳授本教中駕馭心念的方法，讓為各種困擾所苦的人們得以透過心念練習。
2021/03/25 |
《權力：史丹佛大師的經典課》：「做做樣子」有其必要性——「演」出權力的六大原則
知名史丹佛大學組織行為學教授經典之作：世界從來都不是公平的，你想擁有的都要靠自己去爭取！這是一個階級與權力無所不在的時代，權力，要如何爭？為何爭？如何規劃運用？
2021/03/03 |
《駕馭沉靜》：憤怒不只吞噬了麥可喬登，也傷了他周遭的人
籃球顯然是喬丹深愛的運動，是他的避風港，也帶給他許多滿足。可是在爭強好勝的過程中，他讓籃球變質成開放性傷口，血流不止，疼痛難平。這也許讓他少拿了好幾次冠軍，也讓他沒能充分享受名人堂典禮那特別的一晚。
2020/10/27 |
心理學談憤怒：香港人要保持憤怒，還是別被憤怒控制？
在最近一年，我們有時會聽到香港人應該保持憤怒的說法。憤怒是人的正常反應，本身沒有好壞之分。錯誤的情感表達才是造成問題的元凶。
