憤怒也好,生氣也可以


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2019/05/13 | 精選書摘
《憤怒也好,生氣也可以》:如何處理羨慕與忌妒的情緒?
幸福不是外在條件,而是我們自己的選擇。我們不是在做給別人看,而是要努力找出自己內在的價值是什麼。滿足是來自內心的滿意感,如果我們能集中精神於現在,享受每一個當下的話,壓力自然也會消失。
2019/05/13 | 精選書摘
《憤怒也好,生氣也可以》:想樹立敵人?那就儘管去侮辱下屬吧
被侮辱的感覺比任何情緒都要來得強烈,因此當我們感到被羞辱時便很難抑制被點燃的怒火。如果侮辱他人的話,與那個人的關係就會跟著瓦解,可以說侮辱是把對方變成敵人的最簡單方法。