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2021/11/14 | 讀者投書

日劇《昨日的美食》與三項心理食材:如果「性傾向的自我認同」是一道菜,如何料理得滿意又好吃?

同志的自我認同,牽涉的層次甚廣,以心理臨床工作的觀點來看,至少含括社會、人際、個人內在狀態與性格,三個層次。每一個層次都有親友以及自身可以促進自我認同的著力點,本文以日劇《昨日的美食》情節片段為例,與各位說明這三個層次的觀念,以及三項促進自我認同的做法。

2021/11/07 | 精選書摘

《焦慮是你的隱性天賦》:「我是受害者」們唯一的出路就是,學會對自己負責

如果你身邊有一名「受害者」,請守住自己的邊界。如果你是一名「受害者」,請自我察覺和改變。你的過去,也許有很多悲傷,但是你的現在和將來,要不要讓過去來定義,取決於你。

2019/09/30 | 精選書摘

《頂尖人士這樣面對壓力》:教導工作、協助成長,不因為部屬是「寬鬆世代」而差別待遇

教導及管理如此脆弱(或許吧)的年輕部屬時,最危險的做法就是把「我們這一代就是這樣做」的經驗直接灌輸給他們,這一點請務必留意。

2019/07/13 | 精選書摘

《為什麼總是感到很受傷》:像被獨留在遊樂場,「隱性自戀」就他心中扎根

健康的自戀,唯有在母親或代母能夠持續地付出愛情、給出回應,並重複讓孩子經歷適當的挫折,才有辦法培養出來。

2019/07/12 | 精選書摘

《為什麼總是感到很受傷》:像被獨自留在遊樂場,「隱性自戀」在他心中就此扎根

健康的自戀,唯有在母親或是代替母親的養育者,能夠持續地付出愛情、給出回應,並重複讓孩子經歷適當的挫折,才有辦法培養出來。