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2020/07/13 | 精選書摘
《我們與瘋狂的距離》:為什麼會憂鬱症或自殺?社會狀態在背後推波助瀾
如果你患有憂鬱症,心裡會湧出各式各樣上星期壞的、不愉快、枯燥、挫折、討厭的經驗,至於高興的、愉悅的、甚至平淡平凡的經歷都被擠掉。從低潮開始,習慣了負面思考之後,這樣的認知逐漸成為常態,憂鬱也就生了根。