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2019/11/10 | TIME
和一天一包菸比起來,每天只抽五支對健康的危害會比較小嗎?
《刺胳針呼吸醫學》期刊上發表的一項新研究,發現每天抽數支香菸對於肺部造成的損害,與每天抽超過一整包菸的危害差不多。
2019/10/28 | Hello醫師
「電子煙」的八種健康風險與使用禁忌
電子煙的使用者請務必了解,電子煙裝置的結構、使用時有哪些風險,以及它對人體的影響,才能避免使用時發生意外。
NGO揭露內部文件:煙草商行銷戰術轉往「亞洲女性」
菸草業的內部文件顯示,菸業以品牌行銷工具和圖像的精緻化來吸引女性和年輕女孩,導入所謂的「創新」產品,訴求新產品能促進社會吸引力、獨立性、精緻性、魅力、浪漫和樂趣。
NGO揭露內部文件:菸草業行銷戰術轉往「亞洲女性」
菸草業的內部文件顯示,菸業以品牌行銷工具和圖像的精緻化來吸引女性和年輕女孩,導入所謂的「創新」產品,訴求新產品能促進社會吸引力、獨立性、精緻性、魅力、浪漫和樂趣。
2019/03/08 | 羊正鈺
【圖表】菸界的都市傳說:加熱菸能幫助戒菸?水菸能過濾尼古丁?
台灣除了一般傳統香菸適用於《菸酒管理法》和《菸害防制法》之外,電子煙和加熱菸都屬於「違法產品」。水菸的菸草則屬於《菸酒管理法》中的其他菸品,一樣要課稅。
2019/02/02 | 精選書摘
樊登《已讀不悔》:不需動用意志力的戒煙法門
我們要把這句話記住:尼古丁就是毒品,吸菸就是吸毒。抽菸的特點是,每次吸一口菸,都會有少量的尼古丁透過肺部進入大腦,其傳導和發揮作用的速度比靜脈注射海洛因更快。
2019/02/02 | 果殼
一團煙霧三種表述:台灣禁售電子煙的原因是什麼?
在台灣,電子煙目前基本上不合法——更精確的說,只能吸不能賣,但要讓電子煙的管制嚴格於一般香菸這麼多的理由,究竟是什麼?
2019/02/01 | 精選書摘
樊登《已讀不悔》:不需動用意志力的戒菸法門
我們要把這句話記住:尼古丁就是毒品,吸菸就是吸毒。抽菸的特點是,每次吸一口菸,都會有少量的尼古丁透過肺部進入大腦,其傳導和發揮作用的速度比靜脈注射海洛因更快。
2018/09/13 | TIME
五種科學方法助你戒除「壞習慣」
由於習慣是藉由練習和重複形成,所以要戒掉它們也是一樣的。想要戒掉那些不管是什麼樣、惱人的壞習慣,不如試試看以下五種方法。
2018/09/12 | TIME
五種科學方法幫助你戒除「壞習慣」
由於習慣是藉由練習和重複形成,所以要戒掉它們也是一樣的。想要戒掉那些不管是什麼樣、惱人的壞習慣,不如試試看以下五種方法。
2018/07/13 | TIME
關於電子菸,科學家了解與不了解的事
截至目前為止,有關電子菸作為戒菸工具的有效性仍然是模糊且有待釐清。
2018/05/02 | Abby Huang
「上帝改變我的人生劇本」:「永遠的孫叔叔」孫越走了,享壽87歲
童年就失去雙親的孫越,很重視家庭。他曾說「家給我很多的安慰,只要知道家裡有人在等你,那種溫暖,就足以抵消所有的工作勞碌。」
2017/12/02 | 精選書摘
甘願「真孤獨」的人,朋友的層次也會隨之改變
「我真正想要做的事是什麼?」「我對那些人到底有什麼看法?」「我希望別人怎麼看我?」在散步時,在下廚時,看著藍天白雲時,會情不自禁地思考這些事。當你和自己內心深層的部分對話後,就可以得到成長。
2017/11/01 | 精選書摘
聽到「請戒菸」反而更想抽菸?專業心理醫師的兩個戒除成癮祕訣
光用其他行動代替抽菸,是無法有效戒菸的。唯有在生活中慢慢尋找、增加一些即使不吸菸也能釋放等量多巴胺的東西,才能有效的擺脫香菸成癮。
2017/09/01 | 李修慧
最誘人的戒菸政策!日本公司「以菸換假」,沒抽菸員工多6天有薪假
公司的代表認為,只陳述吸煙的弊處並不是推動戒煙的最好方法,如果員工知道戒煙不但可以省錢,讓身體更健康,甚至享有更多假期,相信會更有動力。
2017/06/18 | 李修慧
一生奉獻台灣醫界,前衛生署長施純仁逝世,享壽95歲
高齡95歲的前衛生署長施純仁今天下午逝世。施純仁是國內神經外科界泰斗,開創台灣神經外科領域,在衛生署長任內更推動全民量血壓、不吸菸運動,一生奉獻醫界。
在未禁菸的酒吧內呼吸,就像含著機車排氣管吸氣
如果你吸菸,希望你能理解在室內場所吸菸對所有人造成的傷害。將室內保留為一個無菸的環境,照顧你的家人,也照顧許許多多的陌生人。如果你不吸菸,希望你能分享這個懶人包,讓你身邊的朋友知道,也鼓勵他們一起戒菸,贏回更美好的生活吧!
2017/04/17 | 康健雜誌
乳癌病人想降低復發風險,兩件事最要緊
乳癌病人想降低復發和死亡風險,除了體重這檔子事之外,還有一件事得維持住。