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2019/03/10 | 好痛痛

痛徹心扉的第一步:是什麼原因讓「足底筋膜」開始發炎?

足底筋膜炎的症狀是長時間站/走會痛、長時間休息後也會痛。後者最典型的情況就是「早晨痛徹心扉的第一步」,因為睡眠時足底筋膜長時間處於休息狀態、沒有機會伸展,加上發炎與脆弱,沒辦法應付起床第一步的力量拉扯,導致疼痛。

2019/09/03 | 健康醫療網

足弓是人體根基,「功能性扁平足」可能造成腰痠、膝蓋痛

功能性扁平足是指不站立、負重時,可見足弓,但若站立無法承受體重,造成足弓消失。長久下來和許多下肢常見疾病有關,如足底筋膜炎、小腿內側肌腱炎、膝痛,甚至是慢性的腰痛。