2020/02/24 |
《運動肌內效貼紮》：曾經踝關節損傷的人，再受傷的風險是一般人的五倍
籃球運動過程中最容易發生接觸性傷害，包括因碰撞、推擠、卡位、防守等意外所造成的急性傷害。輕者可能出現肌肉拉傷、軟組織挫傷、韌帶撕裂傷，嚴重者則造成骨折或關節脫臼。
2019/04/21 |
跟Steph Curry一樣有「玻璃腳踝」的人，該如何走出困境？
外側腳踝扭傷常出現在運動員，或是一般運動民眾身上。足外翻也稱為「翻船」，主要是在腳著地或轉向時，腳踝過度內翻或內旋導致。場上的運動員除了要有高超的技術水平，體能條件和健康狀況，也是關乎他們是否能延續運動生涯很重要的因素。
