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2020/10/05 | 精選書摘

《找回家庭的療癒力》:讓孩子知道婚姻中的分離是公平的,沒有贏家或輸家

前一段婚姻中的孩子必須努力度過並接納家庭的分離,以及分離帶來的所有結果,而不急於進入一個新的家庭層面。要讓孩子知道婚姻中的分離是公平的,不該讓孩子陷入「贏家與輸家」模式中,因為孩子有很強烈的系統公正性。

2020/10/05 | 精選書摘

《找回家庭的療癒力》:終結世代關係債,情感上才能不再倚靠原生家庭

子女對父母的關係債,在短期間很難解除,並會形成跨世代連結的基礎。有時即使子女長大成人、自組家庭後,父母與子女間的「債務」關係仍然存在。「翻轉個人權威」是指個體努力不向其他世代妥協。一個成年人唯有到達這種狀態,才能感知自己真正成熟。