抑鬱

抑鬱是情緒低落、厭惡活動的一種狀態，對人的思想、行為、感覺和身體健康都有一定影響。 --來自 維基百科

  • 確認
  • .
AP_18321526850778

2020/12/23 | 樹洞 - TreeholeHK

LGBTQ大機會有社交焦慮症？怎麼樣才能幫助性小眾？

我們身邊可能有朋友甚至乎家人是LGBTQ人士，有可能患上社交焦慮症，筆者希望能和大家講解幾個可以採取的行動。

AP_473217572848

2020/05/08 | 樹洞 - TreeholeHK

你有寫日記的習慣嗎？寫日記對心理健康的三個好處

日記為我們大腦的提供一個「外置硬碟」保存自己的想法和情感。每當興起，可以重翻舊日記，總能找到關於自己的更多。

shutterstock_1080117269

2019/11/02 | 精選書摘

《運動百憂解》：不給予運動應有的重視，遇到生命難關就會嘗到最大苦果

透過運動來提升心靈健康，最美好的優點之一在於沒有副作用。尤其每天花十分鐘走路，就能身心同時獲益，且立即提升睡眠品質、精力和耐力。而最大的挑戰，往往是克服一開始心態上的重重障礙。

sipaphotosnine634219

2019/07/10 | Peggy Chan 陳詩韻

【反送中】與想輕生朋友對話時的5個小建議

缺少了同伴的南方再多陽光也沒有一絲溫暖，相反即使是下大雪的北方，只要我們在一起，我們可以互撐直到身體變冷。

POLAR_BEAR

2019/04/04 | NOW健康

躁鬱症就是煩躁不耐煩？ 你可能不夠了解這疾病

有些人常會以「我今天很躁鬱」來形容自己，其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康指出，躁鬱症是種慢性病，好發於青年期，發病後情緒會經歷狂躁時期及憂鬱等2階段。

50422523_1078639052323719_27889487775730

2019/03/20 | 麥志綱

對精神疾病「有病就看醫生」的簡單敘事，符合現代人的需求嗎？

抑鬱症作為一個活生生的生活經驗，它的起因，與所能產生的影響或許已經不是ㄧ個腦的事情。

Munch_Melankoli_1892_(1)

2018/06/17 | TIME

別以為冬天才會鬱鬱寡歡，夏季也會情緒失調

典型的季節性情緒失調（seasonal affective disorder，簡稱SAD）不好確診，而夏季SAD就更棘手了。大多數估計，5%至10%的美國人有SAD症狀。

woman-1006102_1280

2017/11/16 | TIME

任何型式的性騷擾，都可能對被害人造成心理創傷

一份發表於《國際公共衛生雜誌》的研究發現，汙衊性評論、令人厭惡的性關注、未經同意的性暗示影像等非肢體型性騷擾，能使人心靈嚴重受損，並加重人們焦慮、抑鬱、負面身體意象和自尊低落等症狀。

HK_Sai_Ying_Pun_香港戴麟趾康復中心_David_Trench_R

2017/05/04 | 王一一

神秘的精神科

精神科較普通科還要普通，佔醫院的一個大全層，那裡坐了超過100病人，⋯⋯沒有覆診的病人是「不正常」與「黐線」的。

Depositphotos_1105590_l-2015

2017/04/10 | 東邪黃藥師

助人戒菸、拯救癌症病患心靈健康，神奇的「致幻蘑菇」究竟是什麼？

當你口中大麻、蘑菇或LSD這些「毒品」，未來某天可能在醫院透過合法、安全的程序拯救你的心靈或身體健康，這樣的非法藥物，我們現在應該繼續稱之為「毒品」嗎？

擷取

2016/12/17 | Kenzo

迷幻藥科學研究的「文藝復興」 讓心靈枯竭的癌症病患得以重生

許多燦爛奪目，具高度啟發性、開創性且充滿希望的研究將隨著時間陸續問世，此刻就好比迷幻藥研究領域的「文藝復興」一般。

擷取

2016/12/16 | 東邪黃藥師

致幻藥物科學研究的「文藝復興」，讓心靈枯竭的癌症病患得以重生

許多燦爛奪目，具高度啟發性、開創性且充滿希望的研究將隨著時間陸續問世，此刻就好比迷幻藥研究領域的「文藝復興」一般。

5621803163_0795a631ed_o

2015/11/09 | 周雪君

動物音樂治療第一步？ 貓咪專輯—聲稱聽了鎮靜情緒甚至打呼嚕

David Teie：只要用對音調和韻律，貓咪、小狗樂章可以為人類與動物感官的鴻溝架起橋樑，甚至對曾經受虐待，精神緊張的動物產生紓緩作用。

5621803163_0795a631ed_o

2015/11/09 | 周雪君

動物音樂治療第一步？ 貓咪專輯—聲稱聽了鎮靜情緒甚至打呼嚕

David Teie：只要用對音調和韻律，貓咪、小狗樂章可以為人類與動物感官的鴻溝架起橋樑，甚至對曾經受虐待，精神緊張的動物產生紓緩作用。

12045590_613737215431894_5523547682679154883_o

2015/11/06 | 蕭雲

盧凱彤：抑鬱的人不自愛但依然愛人，愛是讓患者留下來的最後力量

她說社會對精神病的認識依然封閉，常以此開玩笑，卻少認真看待。她希望新的意識能夠普及，精神病和情緒病，同傷風感冒都是自然現象，可以醫得好。患者不應擔憂、逞強、或自覺小事而抗拒就診。

12045590_613737215431894_5523547682679154883_o

2015/11/06 | 蕭雲

盧凱彤：抑鬱的人不自愛但依然愛人，愛是讓患者留下來的最後力量

她說社會對精神病的認識依然封閉，常以此開玩笑，卻少認真看待。她希望新的意識能夠普及，精神病和情緒病，同傷風感冒都是自然現象，可以醫得好。患者不應擔憂、逞強、或自覺小事而抗拒就診。

Germanwings employees cry as they place flowers and lit candles outside the company headquarters in Cologne Bonn airport

2015/03/27 | Sid Weng

德航副機師「蓄意墜機」震驚全球！歐美航空新規：駕駛艙不得少於2人

德國航空協會主席藍道宣布新政策，規定駕駛艙內隨時都要有2名機組員。如果飛行時機師或副機師得要離開駕駛艙，可由一名空服員暫時進入駕駛艙內。

2014/07/25 | Sid Weng

西班牙研究：早睡較不會疲勞沮喪 夜貓子容易抑鬱焦慮

西班牙的巴塞隆納大學最近做了一項研究，發現早睡的人較不會疲勞、沮喪，也比較不會得到憂鬱症等疾病。

友站推薦