抑鬱 - 最新文章 - The News Lens 關鍵評論網

2020/05/08 | 樹洞 - TreeholeHK

你有寫日記的習慣嗎？寫日記對心理健康的三個好處

日記為我們大腦的提供一個「外置硬碟」保存自己的想法和情感。每當興起，可以重翻舊日記，總能找到關於自己的更多。

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2019/11/02 | 精選書摘

《運動百憂解》：不給予運動應有的重視，遇到生命難關就會嘗到最大苦果

透過運動來提升心靈健康，最美好的優點之一在於沒有副作用。尤其每天花十分鐘走路，就能身心同時獲益，且立即提升睡眠品質、精力和耐力。而最大的挑戰，往往是克服一開始心態上的重重障礙。

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2019/07/10 | Peggy Chan 陳詩韻

【反送中】與想輕生朋友對話時的5個小建議

缺少了同伴的南方再多陽光也沒有一絲溫暖，相反即使是下大雪的北方，只要我們在一起，我們可以互撐直到身體變冷。

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2019/04/04 | NOW健康

躁鬱症就是煩躁不耐煩？你可能不夠了解這疾病

有些人常會以「我今天很躁鬱」來形容自己，其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康指出，躁鬱症是種慢性病，好發於青年期，發病後情緒會經歷狂躁時期及憂鬱等2階段。

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2019/03/20 | 麥志綱

對精神疾病「有病就看醫生」的簡單敘事，符合現代人的需求嗎？

抑鬱症作為一個活生生的生活經驗，它的起因，與所能產生的影響或許已經不是ㄧ個腦的事情。

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2018/06/17 | TIME

別以為冬天才會鬱鬱寡歡，夏季也會情緒失調

典型的季節性情緒失調（seasonal affective disorder，簡稱SAD）不好確診，而夏季SAD就更棘手了。大多數估計，5%至10%的美國人有SAD症狀。

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2017/11/16 | TIME

任何型式的性騷擾，都可能對被害人造成心理創傷

一份發表於《國際公共衛生雜誌》的研究發現，汙衊性評論、令人厭惡的性關注、未經同意的性暗示影像等非肢體型性騷擾，能使人心靈嚴重受損，並加重人們焦慮、抑鬱、負面身體意象和自尊低落等症狀。

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2017/05/04 | 王一一

神秘的精神科

精神科較普通科還要普通，佔醫院的一個大全層，那裡坐了超過100病人，⋯⋯沒有覆診的病人是「不正常」與「黐線」的。

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2017/04/10 | 東邪黃藥師

助人戒菸、拯救癌症病患心靈健康，神奇的「致幻蘑菇」究竟是什麼？

當你口中大麻、蘑菇或LSD這些「毒品」，未來某天可能在醫院透過合法、安全的程序拯救你的心靈或身體健康，這樣的非法藥物，我們現在應該繼續稱之為「毒品」嗎？

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2016/12/17 | Kenzo

迷幻藥科學研究的「文藝復興」讓心靈枯竭的癌症病患得以重生

許多燦爛奪目，具高度啟發性、開創性且充滿希望的研究將隨著時間陸續問世，此刻就好比迷幻藥研究領域的「文藝復興」一般。

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2016/12/16 | 東邪黃藥師

致幻藥物科學研究的「文藝復興」，讓心靈枯竭的癌症病患得以重生

許多燦爛奪目，具高度啟發性、開創性且充滿希望的研究將隨著時間陸續問世，此刻就好比迷幻藥研究領域的「文藝復興」一般。

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2015/11/09 | 周雪君

動物音樂治療第一步？貓咪專輯—聲稱聽了鎮靜情緒甚至打呼嚕

David Teie：只要用對音調和韻律，貓咪、小狗樂章可以為人類與動物感官的鴻溝架起橋樑，甚至對曾經受虐待，精神緊張的動物產生紓緩作用。

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2015/11/09 | 周雪君

動物音樂治療第一步？貓咪專輯—聲稱聽了鎮靜情緒甚至打呼嚕

David Teie：只要用對音調和韻律，貓咪、小狗樂章可以為人類與動物感官的鴻溝架起橋樑，甚至對曾經受虐待，精神緊張的動物產生紓緩作用。

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2015/11/06 | 蕭雲

盧凱彤：抑鬱的人不自愛但依然愛人，愛是讓患者留下來的最後力量

她說社會對精神病的認識依然封閉，常以此開玩笑，卻少認真看待。她希望新的意識能夠普及，精神病和情緒病，同傷風感冒都是自然現象，可以醫得好。患者不應擔憂、逞強、或自覺小事而抗拒就診。

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2015/11/06 | 蕭雲

盧凱彤：抑鬱的人不自愛但依然愛人，愛是讓患者留下來的最後力量

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Germanwings employees cry as they place flowers and lit candles outside the company headquarters in Cologne Bonn airport

2015/03/27 | Sid Weng

德航副機師「蓄意墜機」震驚全球！歐美航空新規：駕駛艙不得少於2人

德國航空協會主席藍道宣布新政策，規定駕駛艙內隨時都要有2名機組員。如果飛行時機師或副機師得要離開駕駛艙，可由一名空服員暫時進入駕駛艙內。

911 Aer Lingus More... Andreas Lubitz BDL Brice Robin Carsten Spohr EASA Easyjet FAA Germanwings Icelandair Lufthansa Matthias von Randow Norwegian Air Shuttle Ryanair Thomas Cook AG Virgin Atlantic 冰島航空 副機師 加拿大 劫持 史波爾 墜機 密碼 廉價航空 影像監視系統 德國 德國航空協會 恐怖攻擊 愛爾蘭 愛爾蘭航空 托馬斯庫克 抑鬱 挪威穿梭航空 捷克 日耳曼之翼 易捷 機師 機組員 檢察官 歐洲航空安全署 法國 漢莎航空 瑞安航空 空中巴士A320 空服員 維珍航空 罹難 羅本 美國聯邦航空總署 航空公司 芬蘭 英國 蓋達組織 防彈裝甲門 阿爾卑斯山 駕駛艙 魯比茲 黑盒子

2014/07/25 | Sid Weng

西班牙研究：早睡較不會疲勞沮喪夜貓子容易抑鬱焦慮

西班牙的巴塞隆納大學最近做了一項研究，發現早睡的人較不會疲勞、沮喪，也比較不會得到憂鬱症等疾病。