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2020/09/07 | Lo's Psychology

男或女比較易患上抑鬱症?

男生在抑鬱時解決問題和控制衝動行為的能力比女生低,例如會有較多使用酒精和用藥不當的情況。

2020/09/01 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

台灣估計約200萬人有憂鬱症狀,對整體社會經濟造成了多少損失?

從憂鬱症相關的盛行率、職場家人負擔損失、與醫療使用等數據,可見憂鬱症對整體社會經濟造成了不小的負擔。若能鼓勵患者提早作完整的治療,相對可以減少不需要的間接損失。

2020/08/10 | 樹洞 - TreeholeHK

自殺念頭與行為——作為家人朋友如何幫助當事人?

面對家人朋友的自殺念頭,我們會承受極大的壓力,如果你認為自己尚未準備好幫助當事人,你可以和當事人討論是否要尋找其他人的協助。

2020/08/05 | 樹洞 - TreeholeHK

心理治療——4分鐘帶你認知行為治療

在認知行為治療中,治療師將會和患者合作,一起解決患者的心理問題。認知行為治療可以以個人或小組形式進行。

2020/07/30 | Lo's Psychology

憂鬱現實主義——憂鬱可使人更能看清世界

擁有健康心理狀況的人,在而對苦難時大腦必然會啟動防禦機制來緩解不安,因此才會出現過分樂觀的情況。而較易感到憂鬱的人,則有較少自我說服的傾向,所以也更能看清事實。

2020/07/02 | 樹洞 - TreeholeHK

你有沒有病態完美主義?心理學上完美主義的3個發現

完美主義者在追求完美的過程可以得到樂趣,可是病態地追求完美,會因為不能實現過高的要求而導致自我否定。

2020/04/03 | 港台電視31

零距離科學:從「抑鬱瓶子」看抑鬱症成因與治療方法

抑鬱症的成因一直眾說紛紜,有人認為它是環境所致,亦有人覺得遺傳才是它的主因,那誰是誰非?

2019/11/01 | Lo's Psychology

只有死了,世人才開始緬懷她——雪莉的凋零

Amazon創始人Jeff Bezos曾說過:「我們的選擇會塑造我們的人生,而善良就是一種選擇。」在電腦熒幕後,在網路世界上的我們該如何選擇?

2019/10/08 | Lo's Psychology

容易混淆的情緒問題——抑鬱症和躁鬱症

要照顧自己的精神健康,大家也必需要一定的知識,所以這文章就是要簡略介紹一下兩種很容易混淆的情緒問題——抑鬱症(major depressive disorder)和躁鬱症(bipolar disorder)。

2019/03/18 | 李修慧

健保署調降藥價影響?憂鬱症老藥「百憂解」4月起退出台灣

提供憂鬱症常用藥品「百憂解」的裕利藥廠近期表示,由於健保署每年調降藥價等因素,4月起將停止供應「百憂解錠20毫克」,但藥師公會強調,目前有足夠的替代用藥。

2019/02/10 | 精選書摘

《此刻最美好》:抑鬱症第一個關卡,就是自己的家門

我可能運氣好,因為憂鬱症程度並不嚴重,才能在自省中找到自救,但是我相信我願意面對憂鬱症、願意服藥、願意用改變生活來改變意念、願意用意志力搶回自己挫敗的人生、願意脫離我怎麼把自己過成這樣的悲情……也是不讓憂鬱釀成大亂的關鍵行為。

2019/01/11 | 《科學月刊》

抑鬱症的疾病表現,和「性別」有什麼關係?

不只是得病率的差異,抑鬱症在男性和女性的疾病表現上也是明顯不同。既然疾病的表現差異如此之大,是否也該考慮用不同的方式去治療男性和女性?

2018/12/12 | 親子天下

抑鬱症成為青少年「不能說的秘密」?三級防護網避免孩子掉入情緒黑洞

不分年齡、不分階層,任何人在任何時期,都可能受到抑鬱症衝擊。青少年「大腦施工中」,加上面對前所未有的各樣壓力,更容易有抑鬱的情況。如何理解、支持、陪伴,成為孩子願意信任、願意傾吐的那個大人?