抑鬱症

抑鬱症,也叫憂鬱症,是一類以心情抑鬱為主要特點的情感障礙。 --來自 維基百科


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2021/02/01 | Lo's Psychology

心情受季節影響?淺談季節性抑鬱症

關於冬季抑鬱症的病因有著各種各樣的說法,其中最為主要的原因是因為冬季陽光較少,使日光照射時間縮短而導致大腦出現變化。

2021/01/03 | 精選轉載

大腸影響大腦

最近一個研究指出,患上抑鬱症及其他情緒問題人士的腸道微生態出現嚴重失衡,並發現40多種細菌可能導致情緒失調甚至抑鬱症。

2021/01/01 | 樹洞 - TreeholeHK

新冠肺炎會導致精神健康問題?怎麼樣才能解決?

在疫症的中期,部分人士開始會承受不起巨大的心理壓力。他們焦慮過度而出現抑鬱的病徵,而抑鬱等精神健康問題影響極大,最嚴重的後果是產生自殺的念頭或傷害自己。

2020/12/26 | Health Concept 健康概念

心情也會換季?秋冬時份的「季節性情緒失調」

事實上,隨著季節轉變,日照時間縮短,確實有機會令人情緒偶爾下滑,做事提不起勁來,但這並不一定等於患上抑鬱症呢。 

2020/11/11 | Lo's Psychology

關於厭食症的三個數字

厭食症的確不是一種簡單且能輕易治療的精神病,要從這足以致命的病中復原到底是一件怎麼的事?

2020/09/07 | Lo's Psychology

男或女比較易患上抑鬱症?

男生在抑鬱時解決問題和控制衝動行為的能力比女生低,例如會有較多使用酒精和用藥不當的情況。

2020/09/01 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

台灣估計約200萬人有憂鬱症狀,對整體社會經濟造成了多少損失?

從憂鬱症相關的盛行率、職場家人負擔損失、與醫療使用等數據,可見憂鬱症對整體社會經濟造成了不小的負擔。若能鼓勵患者提早作完整的治療,相對可以減少不需要的間接損失。

2020/08/10 | 樹洞 - TreeholeHK

自殺念頭與行為——作為家人朋友如何幫助當事人?

面對家人朋友的自殺念頭,我們會承受極大的壓力,如果你認為自己尚未準備好幫助當事人,你可以和當事人討論是否要尋找其他人的協助。

2020/08/05 | 樹洞 - TreeholeHK

心理治療——4分鐘帶你認知行為治療

在認知行為治療中,治療師將會和患者合作,一起解決患者的心理問題。認知行為治療可以以個人或小組形式進行。

2020/07/30 | Lo's Psychology

憂鬱現實主義——憂鬱可使人更能看清世界

擁有健康心理狀況的人,在而對苦難時大腦必然會啟動防禦機制來緩解不安,因此才會出現過分樂觀的情況。而較易感到憂鬱的人,則有較少自我說服的傾向,所以也更能看清事實。

2020/07/02 | 樹洞 - TreeholeHK

你有沒有病態完美主義?心理學上完美主義的3個發現

完美主義者在追求完美的過程可以得到樂趣,可是病態地追求完美,會因為不能實現過高的要求而導致自我否定。

2020/04/03 | 港台電視31

零距離科學:從「抑鬱瓶子」看抑鬱症成因與治療方法

抑鬱症的成因一直眾說紛紜,有人認為它是環境所致,亦有人覺得遺傳才是它的主因,那誰是誰非?

2019/11/01 | Lo's Psychology

只有死了,世人才開始緬懷她——雪莉的凋零

Amazon創始人Jeff Bezos曾說過:「我們的選擇會塑造我們的人生,而善良就是一種選擇。」在電腦熒幕後,在網路世界上的我們該如何選擇?

2019/10/08 | Lo's Psychology

容易混淆的情緒問題——抑鬱症和躁鬱症

要照顧自己的精神健康,大家也必需要一定的知識,所以這文章就是要簡略介紹一下兩種很容易混淆的情緒問題——抑鬱症(major depressive disorder)和躁鬱症(bipolar disorder)。