2020/06/08 | 精選書摘 《心流》:事實上,幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的 二十五年前,我有了一個發現,接著傾盡了所有時間鑽研它,最後寫了這本書。我「發現」幸福不是突然發生的,它不是運氣好或隨機出現的,也不能用金錢購買或以權力換取。幸福無關乎外在條件。 契克森米哈伊 Mihaly Csikszentmihalyi More... 心流 心理學 快樂 幸福 無趣 投入 喜悅 最優體驗 忘我 生命 空虛 正向心理學 2018/05/28 | Roxas 楊大輝 想要體驗幸福,你需要全神貫注、身心合一的「心流」狀態 用武俠小說的語言來說,心流就是進入「無我狀態」,在這一狀態中,你忘記了時間,忘記了空間,忘記了自己,你只專注在你所做的,你感到身心合一、毫不費力。 投入 專心 More... 幸福感 心流 煩惱 心理學 心流:最優體驗心理學