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步入中年常疲累不舒服?當心「抗壓荷爾蒙」大量減少,加速老化進程
許多臨床患者,常有檢查不出明顯疾病,但卻覺得身體狀態沒那麼好,他認為,這可能就屬於「亞健康」的狀態,最常見如頭暈、頭痛,其次是倦怠、記憶力變差,再者則是過敏。建議找出壓力源是什麼?並抽血檢測DHEA指數。
2019/07/08 | BabyHome
提升孩子的「抗挫力」,家長可由這六點著手
挫折忍受度,又被稱為抗挫力,指的是面對挑戰時,是否能以正面、積極的態度來面對,即使無法跨越,也能以適當、樂觀的方式來面對。當孩子覺得閱讀受挫時,家長若不積極鼓勵,反而允許他放棄,這樣不僅無法提升孩子的挫折忍受度,更抹煞了孩子將來的競爭力。