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59歲的現役舞者古名伸:不論即興舞或過日子,人都是有選擇的
對古名伸而言,抗老的目的不只是留住青春,還有守護自己最在意的核心價值。她所熱愛的舞蹈,是用自己的身體述說想告訴別人的訊息。
兩岸熟齡族五大樂老模式,牽動「銀光產業」發展五大策略
面對老的心態,主要影響熟齡族的健康作為;生活依託的重心,則是牽動熟齡族的老後生活安排,將兩軸變數拉出,五種各具特色的熟齡生活模式清楚浮現,且在銀光產業發展都有其重要意義。
2018/04/24 | TIME
NMN讓老鼠返老還童,它對人類有效嗎?
老鼠與人類大不相同,但一項關於老鼠的最新研究對於人類的延年益壽而言,可能是振奮人心的消息。
不老神話的背後:「老年歧視」的社會學觀察
學齡前兒童由祖父母照顧的比例由1980年的14.64%上升到2010年的34.74%。被國家定義為「依賴人口」與「被扶養人口」的老人,實際上卻密集從事難以被量化與計價的照顧工作,承擔原本該由國家擔負的責任。
2016/10/07 | 健康傳媒
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
抗老從飲食開始!林口長庚營養治療科營養師陳昕玫表示,人隨年齡增長,會逐漸面臨肌肉量減少、骨質疏鬆、嗅覺味覺及腸胃機能退化、缺牙、吞嚥困難等問題,建議提早調整飲食結構,才能有效預防與延緩老化,享有良好健康晚年生活。
2014/11/04 | 健康醫療網
喝茶的好處多多!但別把綠茶當水喝,因為...
空腹喝綠茶容易傷胃,以及影響消化,並會導致心慌、頭昏、手腳無力和心神恍惚等症狀。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是本身容易拉肚子的人更不能空腹喝,以避免引起消化不良或是胃痛更嚴重。