• 確認
  • .
2019/03/18 | SuperFIT團隊
一張圖解析6大類咖啡組成:Latte和Capucino差別在哪?
咖啡能提高身體新陳代謝、延長胃排空時間、增加脂解等,還有研究顯示咖啡對於運動員的運動表現有正向幫助。但咖啡因也有利尿、呼吸急促的副作用,所以也不能大量飲用,建議每天攝取不要超過300mg/day。
2019/03/17 | SuperFIT團隊
一張圖解析6大類咖啡組成:拿鐵和卡布奇諾差在哪?
在許多研究中,可以發現咖啡能提高身體新陳代謝、延長胃排空時間、增加脂解作用等等,還有研究顯示咖啡對於運動員的運動表現有正向幫助。但咖啡因也有利尿、呼吸急促的副作用,所以也不能大量飲用,建議每天攝取不要超過300mg/day。
2018/07/16 | 好食課
咖啡裡的草酸和咖啡因,會讓人骨質疏鬆嗎?
重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品,而非咖啡本身。
2018/07/16 | 好食課
咖啡裡的草酸和咖啡因,會讓人骨質疏鬆嗎?
重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品,而非咖啡本身。
2015/06/27 | VOGUE
別小看每天一杯拿鐵,累積一年就花了5萬5:給社會新鮮人的10個省錢小訣竅
以下的10個省錢小訣竅給剛出社會的你,讓你的荷包不要莫名其妙的縮水。適當的分析自己的零花用度並做修改,總比最後月底跟朋友伸手借錢好吧?