排毒

2023/06/14 | 精選書摘

《生命五原力》：現代飲食風潮讓我們攝取超出需求的蛋白質，同時又驅使我們害怕脂肪

營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為，只要專注於五大生命原力——優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與排毒，就能把身體的自然潛能發揮到最大，保持身強體壯，病痛不找上門。他走遍世界各地，探索原住民文化採行數世紀的飲食中，蘊藏哪些有益健康的特質。

2023/04/15 | 精選書摘

《掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊》：經血可以自行控制？揭開經期與女性荷爾蒙的迷思

不知為何在日本，關於經期和女性荷爾蒙的正確知識卻遲遲無法普及，還有人至今依然相信小時候聽說、像是都市傳說一般的資訊。錯誤的知識會造成不必要的壓力，甚至有可能為生涯規劃帶來不良影響！因此，以下將根據婦產科醫師的正確知識，徹底釐清關於經期＆女性荷爾蒙的常見傳聞！

2022/05/22 | 林慶順教授

「以油漱口」的另類療法聽起來很匪夷所思，卻逼得美國牙科協會不得不做出回應

「以油漱口」目前最常用的油是椰子油，做法是將一大匙油放入口腔，持續約20分鐘後，將油吐掉，然後用清水漱口。美國家喻戶曉的電視醫療節目《Dr. Oz Show》在2014年介紹oil pulling，從而導致全國各地的牙醫診所被民眾問爆了，所以美國牙科協會不得不立即做出回應。

2022/02/19 | 林慶順教授

喬科維奇與偽科學：「西芹汁療法」真的有它宣稱的療效嗎？

長期喝芹菜汁也許是能降血壓，不過這也只是觀察性的單一案例。至於什麼癌症、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病，等等等，有效沒效，我想您還是去問您自己信仰的神吧。

2019/05/28 | 精選書摘

《食物是最好的醫藥》：古人尊崇肝臟是靈魂中心，在今日醫學界卻莫名受到忽視

肝臟是人體中主要的解毒器官，又是一位默默地施行化學法術的化學專家；它同時又是過濾器；當它受到損害時，毒素即進入循環系統而引起刺激與破壞，最後終致死亡。

2019/03/05 | 眼超超醫生

「生酮女皇」教人「咖啡灌腸排毒治癌」，為何你不應相信？

自稱「生酮女皇」的歐昶瑩缺乏專業資歷，卻向病人提供收費諮詢服務，更推薦沒有科學證據支持的「咖啡灌腸」。

2019/03/01 | 眼超超醫生

「生酮女皇」教人「咖啡灌腸排毒治癌」，為何你不應相信？

自稱「生酮女皇」的歐昶瑩缺乏專業資歷，卻向病人提供收費諮詢服務，更推介沒有科學證據支持的「咖啡灌腸」。

2018/08/18 | 照護線上

「王先生吃完之後，肝癌就消失了！」醫療謊言常見的五個特點

面對氾濫成災的錯誤資訊，該如何避免受騙上當呢？其實這類招搖撞騙的詐財招數通常是漏洞百出，我會提醒患者留意幾個特點。

2018/08/18 | 照護線上

「王先生吃完之後，肝癌就消失了！」醫療謊言常見的五個特點

面對氾濫成災的錯誤資訊，該如何避免受騙上當呢？其實這類招搖撞騙的詐財招數通常是漏洞百出，我會提醒患者留意幾個特點。

2018/08/15 | 精選書摘

人喜歡丟掉壞東西的想法，造就了「排毒」偽科學

它是全世界數百萬民眾奉行的儀式，完全無法迴避，幾乎每一個人都相信，卻完全是荒謬的。所以就像是把一片膏藥從身上撕下來一樣，我將動作迅速地讓你的疼痛速戰速決。準備好了嗎？三、二、一⋯⋯，排毒不是真的。

2018/08/14 | 精選書摘

人們喜歡可以丟掉某樣壞東西的想法，造就了「排毒」的偽科學

它是全世界數百萬民眾奉行的儀式，完全無法迴避，幾乎每一個人都相信，卻完全是荒謬的。所以就像是把一片膏藥從身上撕下來一樣，我將動作迅速地讓你的疼痛速戰速決。準備好了嗎？三、二、一⋯⋯，排毒不是真的。

2018/07/21 | 癌症希望基金會

春夏養陽，秋冬養陰：夏季運動的四點注意事項

台灣地處濕熱，對汗腺開闔有困難的久病患者或慢性病人，會增加中暑心肌梗塞的機會，還有霾害、空汙的呼吸道疾病增加，也是不利於慢性病人和老人。在介紹大家夏季運動之前，要先知道運動的一些注意事項。

2018/03/18 | 蘭姆酒吐司

破解迷思：竹炭能排毒是真的嗎？竹炭食品吃太多會得塵肺？

坊間有一堆竹炭產品，竹炭面膜、竹碳鞋墊、竹炭麵包，反正只要跟竹炭有關的就是好東西，為什麼會這樣呢？因為大家都認為竹炭能吸收體內廢物，還能幫助排毒！但竹炭真的那麼神嗎？還有謠言說吃竹炭食品會得塵肺，到底什麼是真的？

2017/12/15 | 精選書摘

療癒身體的「斷食」：既可排毒，又能增加抵抗力與細胞活力

斷食是常用的一種療癒身體的方法，常做斷食身體的抵抗力會比較好，規律斷食可以排毒並且增加細胞活力，我們可以把斷食修正成少食，如此對身體的壓力比較小也安全。

2016/09/05 | Populayer

想在清早就快速地充滿活力，來喝杯自製「早晨排毒茶」吧！

早晨排毒茶可以帶給身體溫熱感、幫助消化，而肉桂粉可以去消炎，讓你在清早快速地充滿活力。

2016/07/09 | Lisa Liu

黑心藥、蓮蓬頭、免治馬桶…… 醫師說：從現在起不管遇到甚麼都要拿來給我看

有機可趁、見縫插針，往往就是這些不到藥物等級的東西，規避法律，又用含糊不清的文字來暗示療效。在門診看著這些產品來來去去，無限感慨。

2015/12/19 | TNL 節目部

長輩必看睡眠小知識！不要再相信十一點前睡能養肝啦！

2015/09/20 | J.C.陳詠怡

「膳食纖維」分兩大類，每天要吃多少才算夠？

九成以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。