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2020/12/07 | 精選書摘

《給不小心就會太焦慮的你》:許多拖延症,往往來自「如果做不好該怎麼辦」的不安

「再等一會兒,說不定會有更好的點子」,或是「拖到最後,說不定會更有效率」—拖延症的人經常有這些念頭,因此一拖再拖,這也是「如果馬上開始行動,很可能會做不好」的不安所造成。