收縮壓

雖然高血壓無法根治，但可以藉由飲食、運動及藥物的幫助將血壓控制在合理範圍，現在我們就來介紹高血壓的定義以及如何在生活上控制血壓，有效預防高血壓！

高血壓有如隱形殺手，雖然經由治療後，十人之中有一人可使血壓恢復正常而停藥，但是也得要經常量測血壓，因為還是有可能出現血壓升高現象，不得不慎。

國健署表示，飲食西化、缺乏運動，是造成國人高血壓盛行率增加的主因。而高血壓有漸進的歷程，愈早發現異常，愈容易改善。