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請教練避免受傷這觀念很正確,不過真的值這個價格嗎?
很多人會說要看出是不是好教練,你應該看他持有的證照、教學經驗、比賽成績、幫多少學生減重多少等各種指標。在我們面試教練的經驗中卻發現,好的教練是對教學有熱忱──他很清楚自己為什麼要當教練。
2017/10/03 | 精選書摘
美式足球的啟示:四分衛的風光背後,人際支援就是我們的「進攻線」
儘管大多數人的生活跟美式足球相去甚遠,但我們也有自己的進攻線,那就是配偶、家人和朋友。有了他們的陪伴,大挑戰感覺起來會更容易解決,小挑戰甚至不復存在。