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2021/06/09 | 好眠師姜珮

新手爸媽別煩惱,「5S安撫技巧」能大大改善新生兒哭泣狀況

照顧新生兒是很辛苦的時期,寶寶剛來到這個世界,還在適應各種變化,會有較多的哭鬧。Dr. Harvey Karp推廣的「5s安撫技巧」,如果新手爸媽能事先學會,能大大改善哭泣狀況。

2021/04/25 | 好眠師姜珮

雙寶家庭好眠策略(產後篇):大的剛睡又被小的吵醒,如何調整孩子們的睡眠作息?

初期雙寶同房的家庭,有個小技巧是錯開雙寶入睡的時間點,理想間隔是30-60分鐘(此建議不適用雙胞胎),我們可以確保至少有一寶入睡時是不被干擾的。

2021/04/24 | 好眠師姜珮

雙寶家庭好眠策略(產前篇):第二個小孩即將誕生,如何安排雙寶的睡眠環境?

本篇分享「產前」爸媽可以做的事情,這是雙寶好眠策略的最佳時機,也是相較比較輕鬆的時候,打好地基,讓二寶誕生後的路可以順暢些。

2021/03/04 | 好眠師姜珮

為什麼該訓練寶寶「規律作息」,而不是「固定作息」?

你可以想像安排作息就像參加一場音樂會,我們從節目單知道大致的曲目是什麼,但不能保證這首曲子幾分鐘會結束。曲目是固定的、音符也是一樣的。但每次彈奏出來的旋律&氛圍卻有不同。

2020/12/13 | NOW健康

盤點新手爸媽四大問題:如何養胎不養胖?母乳不夠怎麼辦?

國健署調查中發現,6成7女性想知道孕期如何養胎不養胖,專家建議,可請專業營養師做營養諮詢,每天量體重,整個孕程增加10至14公斤最為適合。

2018/09/24 | 精選書摘

高木直子40脫單故事:人氣圖文作家的婚後生活

二十年前一個人到東京漂泊,幾乎沒有朋友也沒有錢,徬徨無助那時的我,一家三口現在的我,無法預期的人生真是太奇妙……超人氣圖文書作家高木直子真實描寫「有人分享一起歡笑的幸福」。

2018/09/23 | 精選書摘

高木直子40脫單故事:人氣圖文作家的婚後生活

二十年前一個人到東京漂泊,幾乎沒有朋友也沒有錢,徬徨無助那時的我,一家三口現在的我,無法預期的人生真是太奇妙……超人氣圖文書作家高木直子真實描寫「有人分享一起歡笑的幸福」。

2018/06/19 | 廣編企劃

厭世代真心話:到底是不想生還是不敢生?生子壓力真的好大!

面臨生育,對年輕人來說,似乎是個不太敢碰的議題。在低薪、物價高的年代下,光是維持生活都不容易,更別說是要迎接一個新生命,邁向人生下一個階段。「厭世代」們,你也有一樣的困擾嗎?打開新聞看到「生育津貼」、「準公共化」和「公托中心」等各種政策名詞充斥在我們的眼前,到底哪一個才真正幫我們解決了問題?哪一個才不只是曇花一現,不隨著政策更迭而消失的永續政策? 

2018/06/19 | 廣編企劃

厭世代真心話:新手爸媽最在意孩子的成長是什麼?

其實公托及公幼和我們想像的不一樣,不僅實現爸媽們在意的問題,也讓孩子真正得到良好的照顧。也許有一天我們不必羨慕北歐國家普及公共托育又充分就業,因為我們就在往這條路邁進的路上!

2018/06/18 | 麻辣咩

女人一生的三個課題:一個人、成為人妻、成為人母

想和大家分享我覺得女人一生的課題,到底要把自己放得多大,放得多重。簡單分成三個部分:一個人、成為人妻、成為人母。

2017/10/10 | KKBOX

音樂是她的副食品!胖球的快樂人生是這樣來的

用音樂養小孩,要訓練的不是未來的音樂天王天后,而是讓小孩在音樂的滋養下快樂的成長,胖球與斯拉正用最純真的嗓音,召喚著越來越世故的大人,別遺忘音樂的美好。

2017/10/08 | 精選書摘

從生產結束那天開始,我的怨恨就像惡露一般滴答個不停

當我肚裡懷著女兒六個月時,我和一群朋友共進午餐,在座的每個人都熱心分享他們的父母經。「進醫院時別忘了帶夾腳拖,醫院的淋浴間超噁的;好奇寶寶的濕紙巾不錯,夠厚。」「對了,還有,準備好恨妳的老公。」我的朋友蘿倫說。

2017/09/05 | BabyHome

【專訪】深白色二人組:媽媽不是超人,不可能也不需要做到100分

深白色與端端交往八年,結婚至今七年,育有一對雙胞胎,曾經發行過兩張全創作專輯,現為音樂製作的自由工作者。這段求子之路走來艱辛,甚至還經歷流產的打擊,也領悟到人生很重要的課題。

2017/08/17 | 曾翌捷

提前剖腹、提早入學,就能如父母所願讓孩子贏在起跑點嗎?

為了不要有偃苗助長之嫌,請各位準爸媽耐心等候,讓寶寶包袱款款,準備妥當。別讓孩子們只是贏在起跑點,卻在這漫長的人生旅程節節敗退。

2017/08/10 | 吳象元

【新手爸爸指南】另一半餵母奶時,你可做這12件事

「你們覺得能順利餵母奶的因素是什麼?」「應該是媽媽的身體狀況吧?」我轉頭跟先生小聲討論著。

2017/08/08 | 吳象元

新手爸爸們,當另一半餵母奶時,你可做這12件事

「你們覺得能順利餵母奶的因素是什麼?」「應該是媽媽的身體狀況吧?」我轉頭跟先生小聲討論著。

2017/08/04 | 麻辣咩

理專變乳牛的告白:婚前楚楚可憐二行清涙,產後濕濕黏黏二行溢奶

不管在職場上如何呼風喚雨,在孩子面前可能還是歇斯底里的母親,這讓我覺得非常焦慮。深深體悟要當仙女千萬不能自己帶孩子。婚前可以楚楚可憐二行清涙,生後只有濕濕黏黏二行溢奶。