研究：你的身體在傍晚時燃燒最多卡路里
根據發表在《當代生物學期刊》（Current Biology）上的一項研究，晝夜節律也影響卡路里燃燒的情形。研究指出，當人們處於休息狀態時，傍晚比深夜多消耗10%的卡路里。
金融創新無法單打獨鬥，用「實證」讓科技人成為金融科技人
在 FinTech 與 TechFin 雙重夾擊下，金融業與科技業之間該如何看待彼此呢？「金融創新不能單打獨鬥。」資策會數位服務創新研究所組長羅至善認為以「做中學」模式盡情嘗試，最是重要。
肉桂可能促進脂肪細胞的新陳代謝
研究人員發現，肉桂醛能夠引導老鼠與人類細胞透過「生熱」（thermogenesis）的過程，開始燃燒卡路里。經過更仔細的檢視，這種油脂能增進特定基因、酵素與蛋白質的活動力，進而提升脂肪代謝率。
脂肪並非你的敵人，相反的，脂肪至少應占你全部飲食的百分之五十
讓人對攝取脂肪避之唯恐不及，卻隻字不提碳水化合物對健康的影響，只會造成不良的後果，造成更多人肥胖與罹患慢性疾病。我們聽夠了極為失敗的低脂謊言後，難道你不認為，現在是開始認識脂肪如何能夠扮演改善健康的角色？
玩遊戲，人生工作愈有趣：社會新人的職涯7力
身處華人世界裡，當談到工作與生活如何取得平衡時，我們常見到引用西方生活哲學「努力工作，盡情玩樂」；但這段話並不是將工作與玩樂截然劃分，而是強調「盡情」，用「盡情」的態度面對無所不在的學習。
為什麼你需要處在酮症的狀態中？那是燃燒脂肪的極樂境界，親愛的！
酮體對肌肉、心臟、肝臟、腦部來說，是較佳的燃料，因為這些重要器官無法善用碳水化合物；事實上，我們攝取過多碳水化合物時，甚至還會損害這些器官。
不論漂向何方，這味道永遠是讓心靈筆直飛返家鄉的任意門
一個從市場裡販售肉品的食品行，如何倚靠著擇善固執的堅持、親切服務的態度，成為屹立超過半世紀的國際知名大品牌？
減重不吃早餐？小心越減越肥
略過早餐不吃，會讓胃對中午吃的食物吸收能力增加，造成食量變大，加上人體的保護機制，當處於餓肚子狀態，會降低新陳代謝率，減少熱量消耗，這時就容易累積熱量造成肥胖。
吃肥才會變瘦：飲食建議攝取低脂食物，也許是現代醫學史上最大的錯誤
馬洪特拉醫生下結論表示：「吃肥才會變瘦」（Eat fat to get slim），還說：「別怕脂肪，脂肪是你的朋友。」
法規創新，推動NPO成為社創型閉鎖公司發起人
在創新服務與應用的構想產生過程，遇到法規適用的疑慮時，該如何找到解決方案？我國政府除了透過輔導、獎勵及補助等方式，也嘗試倡議法規鬆綁以打造更為友善、更具彈性的創新發展空間，經濟部中小企業處成立之「創新法規沙盒」，即藉由推動創新實驗，給予業者先試先行之空間。
別再說「吃得多就長得好」了，細嚼慢嚥更能替健康把關
對大多數人來說，吃的比需要的還多，已是一種「文化遺產」了。想想看，我們曾經多少次強制孩子吃多點，只因我們認為孩子「吃得多就長得好」？
回收綠報報#50｜臺灣資收亮眼成就，赴法分享
臺灣的環保實力不僅國人有目共睹，更受到駐華代表矚目。此次特別邀請環保署回收基管會組團參加在法國里昂舉辦的「2018國際環保技術設備展（Pollutec）」，向國際展現我國深厚的環保實力，並與各國代表交流循環經濟經驗。
研究：吃飯看電視容易導致肥胖 但是「微胖」有益健康長壽
人類的大腦會記住吃飯的情況，若吃飯的時候分心，容易導致大腦忘記剛剛吃了多少，所以不專心吃飯的民眾比專心吃飯的民眾吃下更多的零食。
想美白瘦身，中醫師推薦5款蔬果
陳潮宗也說，這些天然蔬果的膳食纖維、果酸、酵素，以及礦物質也很豐富，有助於腸胃蠕動，加速毒素排出，而酵素可以分解澱粉，不易形成脂肪囤積體內，有助於瘦身減肥。
回收綠報報#50｜臺灣資源回收表現亮眼，受邀赴法分享推動經驗
臺灣的資源回收成果受到駐華代表矚目，特別邀請環保署回收基管會組團參加法國里昂舉辦的2018國際環保技術設備展（Pollutec），專題演講臺灣的資源回收推動經驗，將我國資源回收施政成效分享給世界一半以上的國家知道，大大提升我國環保施政能見度。
突破電商紅海逆勢成長！「2018台灣成長駭客年會」國內外高手齊聚暢談AI
2018行銷人的年度數位行銷盛會「台灣成長駭客年會」，首度放眼國際，配合新南向的趨勢，邀請美國、泰國、日本、中國、台灣等地的企業家及行銷高手齊聚，深度暢談電商與AI行銷科技的趨勢與策略。
國健署調查逾半數國人缺碘 長期不足恐致疲倦、肥胖
雖然攝取碘鹽能補充碘，但國健署也建議應適量，因為食鹽當中含有鈉，攝取過多會造成血壓升高及高血壓。成人每日食鹽總攝取量不宜超過6公克。
【心理測驗】為自己準備一趟旅行：你最適合去加州的哪個地方？
加州內「洛杉磯、舊金山、聖地亞哥」這3個觀光客詢問度最高的加州城市，景點各有千秋，若第一次要前往加州旅行，常常面臨猶豫不決要先從哪裡開始玩起的困擾，快來試試以下小測驗，內含精心挑選的必去景點，測驗結果揭曉，就知道妳最適合去哪裡旅行！
久坐比吸菸更致命！近半上班族每天站著不超過30分鐘，週末拚命運動也於事無補
很多人都習慣在辦公室久坐不走動，等週末再拚命運動。事實上，這麼做只補償了你的心理，補不回你久坐對身體的傷害。