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2017/08/05 | 精選書摘
你今天曬太陽了嗎?「缺乏維他命D」造成死亡的比例是皮膚癌30倍
接受日曬可強化健康,使你免受許多疾病侵擾。哈佛大學愛德華・喬凡努奇教授早在2005年指出:由皮膚癌與缺乏維他命D所造成的死亡比例為1比30。然而,這項說法成立的先決條件在於:你得明智地選擇日光浴的策略,不能曬傷。
2014/09/07 | 地球圖輯隊
早晨起床馬上來杯咖啡醒醒腦?不!喝錯時間一點效果都沒有
對大部分的人來說,早上來杯醒腦的咖啡已經成了跟陽光空氣水一樣重要的早晨儀式了,但根據科學家研究,其實許多人喝咖啡都喝錯了時間。