時差

時差可能指:

時區:出於在地球不同位置而造成日出、日落時間有所偏差。 --來自 維基百科


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2020/11/09 | 精選書摘

《變形記》:時差與生理時鐘——腦能輕易含括天空, 也含括你

時差之所以存在,是因為每當我們進入新的光暗節律中,身體具備能讓調適過程變慢的煞車裝置。那是一種抗拒改變的形式:身體謹慎地變換到新節律,正是這種謹慎讓我們無法迅速適應新的周遭時區。

2020/04/11 | 精選書摘

《腦科學博士的高效入眠法》:給大夜班、「花花班」工作者的10個睡眠技巧

除了夜班,輪班制也是俗稱的花花班,因為睡眠時間混亂,生理時鐘難以調節,因此對健康與精神會造成很大的危害。如果工作時間無法調整,那我們可以怎麼幫助身體舒緩呢?

2020/02/16 | 精選書摘

《一級睡眠術》:生理時鐘不只24小時?如何調適時差與熬夜的影響?

熬夜後要如何調適?如果只是熬一個晚上,建議就維持正常作息,這樣精神反而會比較好。而熬夜時如果要吃東西,盡量不要吃泡麵、餅乾和高糖食物。如果要吃,需考慮營養均衡的問題。而週末如果要補眠,建議不要超過兩小時。

2019/02/10 | 精選轉載

什麼是「疲勞航班」?華航副機長現身說法

機師工會此次訴求第一點是疲勞航班改善,機師為什麼會疲勞?首先,在計算組員派遣的合法性時,有兩個專用詞:「飛時」以及「工時」。此外,機師還要面對時差與生理時鐘的問題。

2019/02/09 | 精選轉載

過勞機師的告白:不合理工時與人力短缺,造就我這輩子最痛苦的一次飛行

某次因為台灣的航空公司缺飛行員,所以台灣民航局就善體人意的全力配合航空公司,把二個飛行員的飛時上限改成十小時,這一改就造成了我這輩子最難忘的一次飛行。而韓國缺飛行員也缺的很兇,但是韓國民航局不會因為航空公司缺飛行員,就任意修改飛時的上限。

2019/02/09 | MedPartner美的好朋友

機師工會的要求太超過?笨蛋,問題不只是工時,還有「晝夜節律」

罷工確實會造成民眾的不便,你也未必要支持所有機師工會的訴求,但希望大家藉由這個機會思考,台灣到底要走向一個便宜、血汗、過勞,但漠視安全的社會,還是願意付出多一點代價,但讓勞工還有被服務的民眾,有一條更安全的回家的路?

2018/10/11 | TIME

環球飛行時,如何戰勝令人疲憊不堪的時差?

雖然時差感覺像是個累贅,它對身體造成的影響卻是貨真價實。頻繁往來不同時區的空中飛人也可能會有長期健康風險。

2018/10/11 | TIME

環球飛行時如何戰勝令人疲憊不堪的時差?

雖然時差感覺像是個累贅,它對身體造成的影響卻是貨真價實。頻繁往來不同時區的空中飛人也可能會有長期健康風險。

2018/01/20 | YaoIndia 就是要印度

卡在兩個時區中間如何計時?困擾印度多年的「鐘點戰」

印度東北部長期以來一直有各種獨立運動發生,尤其阿薩姆邦與中央衝突不斷,於是對官方來說,該地區在任何意義上的獨立,包括時間上的獨立,都對此情況不利。

2017/11/02 | 精選書摘

「改編」就是把別人的小孩借來做造型,但不能讓對方家長認不出來

臨床實驗證明,改編確實比畫自己編的要難多了,改不好,讀者會說那麼好的劇本你搞成這樣!去牆角站著檢討!萬一改得好,讀者又說,就是因為原著那麼好,能改編得好是正常的。

2016/11/29 | 冷知識

【影片】搭飛機往東,時差讓你藍瘦香菇嗎?

搭飛機往東竟然比往西的時差更讓人難受?出國前你一定要知道的時差小祕密!

2016/06/24 | 精選轉載

女性空服員的「雙重剝削」:為什麼連別人在罷工,都還要滿足你們的慾望想像?

華航罷工獲得社會關注後,空服員的女性身份,與她們勞工身份同等重要。她們要推倒資本家的高牆,也要拆解加在女性身上的枷鎖。

2015/09/27 | 洪曉嫻

時差

對於放牧耕作的藏民來說,時間的刻度大概毫無意義,現在幾點大概只對城市裡的現代人有關,自然之子所察看的時間必然有所不同。

2015/09/27 | 洪曉嫻

時差

對於放牧耕作的藏民來說,時間的刻度大概毫無意義,現在幾點大概只對城市裡的現代人有關,自然之子所察看的時間必然有所不同。

2015/08/27 | TNL香港編輯

坐飛機疲憊難堪?波蘭青年設計智能眼罩消除時差

最近一名波蘭青年亞當奇克成功設計一款眼罩,聲稱能協助用家更快調整好生理時鐘,解決時差問題。

2015/08/27 | TNL香港編輯

坐飛機疲憊難堪?波蘭青年設計智能眼罩消除時差

最近一名波蘭青年亞當奇克成功設計一款眼罩,聲稱能協助用家更快調整好生理時鐘,解決時差問題。

2015/04/23 | mlkj

出遊旅遊總是要等到下午才能Check-in?西班牙推出「超貼心」訂房服務

自由選擇Check-in跟Check-out的時間,不只對客人有利;對飯店來說,也可以讓房間的利用最大化,填補一般Check-in、Check-out時間所產生的空檔。