2023/04/06 |
《給焦慮世代的哲學處方》：斯多葛學派使用兩種策略來消除幻覺，一是分析，二是直覺
斯多葛學派一般而言都使用兩種策略來消除幻覺，第一種策略是分析：透過理性來拆解外在事物，使其展現出真實的本質；另一種策略是直覺：透過可以讓我們自動改變想法的觀點來看待世界。
2023/03/23 |
《平衡心態》：身邊住的若都是薪水較高的人，可能會影響我們的健康
時間是我們擁有的資源裡唯一不可再生的。這就是我們為何該珍惜時間。如果我們因為薪水很高而選擇一份自己痛恨的工作，那就是用珍貴的東西換取不一定會改善我們生活的東西。若想自己的健康達到最佳狀態，同時還能活得最快樂，你必須謹記這一點。
2023/02/15 |
《給自己一個擁抱，給希望一點時間》：時間證明，憂鬱症替我想像出來的那些事都是謬論
因為我不了解自己怎麼會陷入有自殺傾向的憂鬱症，所以我也想像自己永遠找不到出路。我24歲時，相信自己永遠活不到25歲生日。但現在我45歲了，我還在這裡，寫著這段文字。憂鬱會騙人。雖然那些感受都是真實的，但它誘使我們相信的那些是事，絕對不是真實的。
2023/01/29 |
《是狼型人就不要逼自己早睡早起》：獅型人是天生的領導者，狼型人則是時型界的夜貓子
簡單來說，獅型人跟我一樣，都是天生的領導者，正面、積極、目標導向。你起得很早，喜歡以固定的活動來開啟一天，接近傍晚時，你通常已經腦力耗盡了，這時就會放下工作，給自己充充電。著名的獅型人包含美國電視脫口秀主持人歐普拉、蘋果CEO提姆．庫克，以及美國版Vogue雜誌總編輯安娜．溫圖。
2022/12/18 |
《超簡單數學課》：公制單位 vs. 英制單位、面積 vs. 體積單位如何換算？
《超簡單數學課》把數學的內容分成超過250個環環相扣的觀念全面講解，透過精細的繪圖與照片，配上條理清晰的文字說明，從數學的基礎思考要領開始，依序進入角度、形狀、小數、分數、度量單位、代數、次方、方程式、比例、幾何、三角學、機率、統計學與序列等主題，幾乎每一頁都附有容易消化與加深印象的重點提示與補充說明，幫助融會貫通。
2022/08/08 |
《那些學校忘了教你的事》：如果我們的目標是延長生命，首要工作不是企圖從死神手中再多爭取一、兩年
這本書，便是人生學校為了讓我們終能過上充實、幸福的生活，而特地集結的21堂最重要的人生必需課題。從個人情緒到相處、從愛情到夢想志業、從童年創傷到成年孤單，在本書中皆會以直接且人性化的方式給予適當建議。
2022/06/22 |
《你擁有世界上所有的時間》：專注於「拉伸時間」，好讓我們能處理對自己有意義的事
當我們因為必須準時抵達某處而感到焦慮時，恐懼狀態（不同於「危險」）會引發貝塔波那種吵雜不休的猴子腦。如果避開這個陷阱，讓自己回到集感力的靜心狀態，包括阿爾法波和希塔波，或許就能在任何時間環境下取得非凡的成果。
