2018/06/27 | 精選轉載 早睡早起精神好?研究顯示夜貓精神狀態維持得更好 如果您正好是習慣晚睡晚起的夜貓,下次有人勸您早點睡的時候,您可以先謝謝對方的關心,並跟他分享這篇有趣的研究,當然別忘了重要的前提──你得先當個「有睡飽」的夜貓子。 睡眠 夜貓子 More... 晚睡晚起 早睡早起 精神 睡眠品質 fMRI 注意力 2018/06/27 | 精選轉載 早睡早起精神好?研究顯示夜貓子的精神狀態維持更好 如果您正好是習慣晚睡晚起的夜貓子,下次有人勸您早點睡的時候,您可以先謝謝對方的關心,並跟他分享這篇有趣的研究,當然別忘了重要的前提──你得先當個「有睡飽」的夜貓子。 睡眠 夜貓子 More... 晚睡晚起 早睡早起 精神 睡眠品質 fMRI 注意力 2017/02/03 | 憤怒男 呼嚕嚕 【插畫】學生放寒假的困擾 不好意思說,其實我寒假起床的動力是……早餐店老闆娘的那句問候。 寒假 大學生 More... 早餐 睡眠時間 晚睡晚起