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2020/10/02 | every little d

深夜美食地圖:依港而生的基隆,一座無論幾點都有東西吃的城市

戰後,基隆港因台灣經濟起飛而蓬勃發展,在1980年代達到高峰,曾是全球第七大貨櫃港。碼頭早年全天候作業,工人深夜也要做工,因此港邊也自然地出現了不少消夜小吃店,有些甚至就這麼營業至今。

2020/09/26 | 精選書摘

《災難超前部署手冊》:如何規劃一日份的緊急餐點?

這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!如何在生死存亡之際面對各種突發狀況,如何在大難中臨危不亂,同時保護好家人,做出最好的準備,面對危機就不再恐懼!

2018/10/09 | 食力foodNEXT

三餐不定時,吃得再健康也會肥

哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。

2018/10/09 | 食力foodNEXT

三餐不定時,吃得再健康也會胖

哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。

2018/05/15 | 王偉雄

16:8間歇性禁食四星期的經驗

起初我以為禁食期間一定會很餓,誰知並非如此,這四星期內,只有兩三次晚上有點餓。

2018/05/15 | 王偉雄

16:8間歇性禁食四星期的經驗

起初我以為禁食期間一定會很餓,誰知並非如此,這四星期內,只有兩三次晚上有點餓。

2018/05/12 | 精選書摘

《當個令人上癮的女人》:第一次在妳家用餐,外帶或下廚?

今晚妳只要吃一點……開胃餅和男人就夠了。別搞得像是高級餐廳一樣,需要提醒妳嗎?他可不是來吃飯的!

2018/01/29 | 理 奧客

一日兩餐降體脂,不吃晚餐瘦更快

只要改變進食時間,你就能降低肥胖的機會,更說明了肥胖是荷爾蒙問題,不是卡路里的問題,食物品質及進食時間更加重要。

2018/01/27 | 理 奧客

一日兩餐降體脂,不吃晚餐瘦更快

只要改變進食時間,你就能降低肥胖的機會,更說明了肥胖是荷爾蒙問題,不是卡路里的問題,食物品質及進食時間更加重要。

2017/07/27 | 精選書摘

跟93歲的他共進晚餐成了一種儀式,他豐富的人生故事讓每一道料理更加有滋有味

「妳今天打電話來問我的復元進度,我非常感激。」他覺得比較好之後就寫信給我。「現狀不是我樂於向妳提起的,以我的年紀,病來如山倒,病去如抽絲。但是妳跟舒芙蕾有約的熱情,讓我暫時忘卻了病痛。」

2017/07/27 | 精選書摘

我們吃,我們料理,我們用人生調味

「別動。」我說。「他在這裡。跟一個女人。」時尚編輯的整張臉都亮了起來。「哪裡?」我有氣沒力地比了比,立刻轉身面對著咖啡吧,而他正好走在我後面,身邊是一名輕盈的金髮女郎。

2017/05/03 | 食力foodNEXT

小心!三餐不定時,吃得再健康也會胖

英國飲食協會調查發現,有三分之一的長期減重者,在施行減肥一年後反而比減肥前還要重約6.35公斤。

2017/05/03 | 食力foodNEXT

小心!三餐不定時,吃得再健康也會胖

英國飲食協會調查發現,有三分之一的長期減重者,在施行減肥一年後反而比減肥前還要重約6.35公斤。

2016/11/04 | NOW健康

晚餐後散步30分鐘,可多降二成血糖

紐西蘭奧塔哥大學研究人員Andrew Reynolds表示,他們的研究找了41位第二型糖尿病患者,請他們在用餐後散步30分鐘,以及在一天的任何時間散步30分鐘。結果發現,只要有在用餐之後散步,比起在任何時間散步,可多降低12%的血糖,但如果是在晚餐後散步,則可多降低22%的血糖。

2016/11/03 | 爵爵&貓叔

【插畫】人類每日最大難題——今天吃什麼?

不要做過麻煩人,還是隨便挑一個好了!(隨便挑還是要挑呀.......)

2015/10/05 | 健康醫療網

遠離吃太飽後遺症,平時請堅守晚餐4原則

醫師建議,要遠離吃太飽帶來的疾病,平時就應堅守晚餐四原則:

2015/10/05 | 健康醫療網

遠離吃太飽後遺症,平時請堅守晚餐4原則

醫師建議,要遠離吃太飽帶來的疾病,平時就應堅守晚餐四原則: