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2017/07/31 | 精選書摘
【圖解】三種肌耐力訓練運動,讓老人家依舊可以抬頭挺胸
「要活就要動」是大家耳熟能詳,也是身體運轉的規則。老人家老化的初始就是腿部無力,衰老初期會出現平衡感變差、腳會出現僵硬無力的狀況,所以只要能持續保持運動習慣,進行肌力訓練,就能夠讓下肢減緩老化的發生。
2017/07/29 | 精選書摘
外籍看護是最稱職的小幫手,合得來感謝神,如果合不來,也要彼此祝福
照顧的關鍵因素沒有比人力更重要的了,而長時間的照顧使得外籍看護工的申請成了家庭照顧在人力吃緊時的第一選項。因著「不可或缺」、「語言不通」及「照顧知識的缺乏」,我們找出幾項可以幫助這些小幫手以及合力照顧的方法。
2017/07/28 | 精選書摘
【圖解】三種肌耐力訓練運動,讓爺奶老了依舊可以抬頭挺胸
「要活就要動」是大家耳熟能詳,也是身體運轉的規則。老人家老化的初始就是腿部無力,衰老初期會出現平衡感變差、腳會出現僵硬無力的狀況,所以只要能持續保持運動習慣,進行肌力訓練,就能夠讓下肢減緩老化的發生。
2017/07/28 | 精選書摘
外籍看護是最稱職的小幫手,合得來感謝神,如果合不來,也要彼此祝福
照顧的關鍵因素沒有比人力更重要的了,而長時間的照顧使得外籍看護工的申請成了家庭照顧在人力吃緊時的第一選項。因著「不可或缺」、「語言不通」及「照顧知識的缺乏」,我們找出幾項可以幫助這些小幫手以及合力照顧的方法。