2018/08/28 | Kayue 椰子油不是毒藥亦非萬靈丹,那麼它是健康食品嗎? 近年大受追捧的「椰子油」既不是毒藥,也不是能醫百病的萬靈丹,按照目前研究,由於它含大量飽和脂肪,應限制攝取量,盡量以其他不飽和脂肪代替。 椰子油 心血管疾病 More... 健康 飲食 飲食健康 脂肪 飽和脂肪 不飽和脂肪 反式脂肪 餐單 膽固醇 低密度膽固醇 高密度膽固醇 營養學 研究 觀察研究 椰子油缺點 椰子油副作用 椰子油好處 健康食品