2022/01/14 | 優照護 WHO建議運動原則從「333」提升到「533」，高齡者做不到怎麼辦？ 許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每周至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。但其實「333」原則，對老是坐著不動的人還是不夠。世界衛生組織建議提升為「533」，頻率每週5次或每週150分鐘以上的運動量；兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420分鐘以上。 長輩 樂活 More... 運動 散步 活動量 2021/01/13 | 廣編企劃 Sponsored 燦爛不孤獨的「橘世代」——foodpanda與熟齡族的共榮計畫，讓長輩愛上外送平台 當年輕人以為用App叫外送是一件很潮的事，殊不知長輩的消費力才是平台之冠。除了看見熟齡商機，foodpanda針對50歲以上的「橘世代」還有哪些洞察？ 熟齡 CSR More... foodpanda 銀髮 樂齡 樂活 橘世代 外送平台 長輩 2017/10/16 | nagee 【插畫】偽大數據：開公司必備關鍵字 你也好奇為什麼路上招牌滿滿「手作」、「手工」嗎？好像台灣每過幾年就有一股潮流引領所有公司的名稱與產品非用不可的關鍵字，一起來回味一下。 國際 E化 More... 關鍵字 台灣 公司 手工 手作 大數據 原子 樂活 小農 2016/01/11 | Zou Chi 六成台灣民眾 沒信心能負擔自己退休後的生活 「亞洲樂活退休指數」最高為100分，該指數越接近100，代表該市場消費者對於退休生活的準備越充分；然而台灣更只有47分，在亞洲六大市場中排名倒數第三。 亞洲樂活退休指數 樂活 More... 退休 高齡化 2015/07/18 | 財子學堂 想靠基金投資理財，第一件要學的事情不是怎麼買，而是...... 基金是一項非常普遍的投資工具，我自己也用來規劃退休生活，值得向大家推薦，但是，千萬要用正確的觀念來利用基金，才能邁向穩健獲利的道路。 921地震 上班族 More... 企業 商品 基金 境外基金 定存 小額投資 房地產 投信 投資 李森事件 樂活 理專 理財 節稅 股票 資產配置 退休 金融海嘯 銀行 霸菱新興市場基金 霸菱銀行
