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2020/06/18 | 精選書摘

《給內心總是很累的你》:為什麼「練習不評價」對你的心理健康有幫助?

如果要鍛鍊不評價,得先探討為什麼我們內心總會一直給各種評論。就算你是個最多產的評價者好了,但你在評價的當下已經做出了選擇,而這些選擇都能指向你的信念為何。

2018/08/10 | 廣編企劃

這女孩有病 ─ 比起悲傷,我選擇大笑

生命可以影響生命,積極正向帶來人生不一樣的風景與開花結果,她用自己的經歷激勵其他人,成為一股正向力量,也為社會投入一份光亮。

2017/05/23 | 精選書摘

沒有受困情緒的人生:關於放下、驕傲、原諒、慈愛與誠信

魯佛蘿站起來,這個受害人跟傷害她的人淚眼相擁。在庫辛啜泣時,她梳過庫辛的頭髮,拍拍他的背。《時代》雜誌記者親眼見證,並聽到她說:「沒事了,我只希望你能把生命中最好的那一面活出來。」

2017/05/16 | 精選書摘

沒有受困情緒的人生:關於放下、驕傲、原諒、慈愛與誠信

魯佛蘿站起來,這個受害人跟傷害她的人淚眼相擁。在庫辛啜泣時,她梳過庫辛的頭髮,拍拍他的背。《時代》雜誌記者親眼見證,並聽到她說:「沒事了,我只希望你能把生命中最好的那一面活出來。」