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2019/09/18 | 精選書摘
《暗黑心智》:過分自我激勵「為自己加油」?小心你正在勒索自己
過度積極和真實積極之間的差別是什麼呢?能真正引導你做出行動的,就是真實的積極。若你被激勵了,卻沒有隨之產生行為,那就只是沉溺在效果如毒品般的情緒裡。
2018/04/19 | 精選書摘
十秒行動對付討厭變化的大腦!六步驟執行「四宮格目標筆記」
與其在意十秒動作與目標的關係,其實更重要的是藉由深呼吸,懷抱著好心情迎接一天的開始。因為「好的狀態」連接「好的結果」。
悲觀不一定消極︰「防禦性悲觀」也有可取之處
防禦性悲觀不像普遍所認知的消極式悲觀那樣,會促使一個人最終走向失敗,反之驚人的發現是,有著防禦性悲觀思維的人,最終的工作表現卻與常帶著積極思維的樂觀主義者不相上下。
悲觀不一定消極︰「防禦性悲觀」也有可取之處
防禦性悲觀不像普遍所認知的消極式悲觀那樣,會促使一個人最終走向失敗,反之驚人的發現是,有著防禦性悲觀思維的人,最終的工作表現卻與常帶著積極思維的樂觀主義者不相上下。
2017/01/25 | 經新聞
職場常勝軍的五大特質,你自認擁有幾項?
擁有這五項特質的職場常勝軍就像是一顆會自我發光的恆星,內在充滿了強大的能量,自我閃耀也照亮周遭。五項特質中,您有幾項呢? 
2017/01/25 | 經新聞
職場常勝軍的五大特質,你自認擁有幾項?
擁有這五項特質的職場常勝軍就像是一顆會自我發光的恆星,內在充滿了強大的能量,自我閃耀也照亮周遭。五項特質中,您有幾項呢? 
獻給處於低谷的人:請照顧好自己,莫讓人生之花在未盛開前就枯萎了
這篇文章,獻給所有處於人生低谷的朋友,請你們好好照顧自己,不要讓花在還沒盛開前就枯萎了。
獻給處於低谷的人:請照顧好自己,莫讓人生之花在未盛開前就枯萎了
這篇文章,獻給所有處於人生低谷的朋友,請你們好好照顧自己,不要讓花在還沒盛開前就枯萎了。
2017/01/18 | 經新聞
將情緒和現實分開:職場必備的正向思考訓練法
負面的情緒只會消磨我們的志氣,對解決事情完全沒有幫助。即便最近爆紅的社群「每天來點負能量」,追求的也是負負得正的好心情。
2017/01/18 | 經新聞
將情緒和現實分開:職場必備的正向思考訓練法
負面的情緒只會消磨我們的志氣,對解決事情完全沒有幫助。即便最近爆紅的社群「每天來點負能量」,追求的也是負負得正的好心情。
2016/12/02 | 精選書摘
幻想好結果,反而令人更難達成目標?
夢想具有削弱動機和行動力的傾向,但到底是什麼原因讓人鬆懈了?現實主義者常常批評正向幻想,然而他們通常懶得去理解夢想的真實運作方式。
2016/11/30 | 精選書摘
保持正面就能追夢?你的腦袋上當了,正向思考不是你想的那樣
夢想具有削弱動機和行動力的傾向,但到底是什麼原因讓人鬆懈了?現實主義者常常批評正向幻想,指出追求夢想的人抱持享樂主義,甚至是有罪的,然而他們通常懶得去理解夢想的真實運作方式。
2016/06/26 | 麥志綱
如何成為一個堅強的人?
堅強的人該是什麼樣子?如何才能在心智上達到「堅強」的狀態?美國女作家Amy Morin提出了五種指標讓我們檢視自己。
2016/06/26 | 麥志綱
如何成為一個堅強的人?
堅強的人該是什麼樣子?如何才能在心智上達到「堅強」的狀態?美國女作家Amy Morin提出了五種指標讓我們檢視自己。
2016/06/03 | 一蚊健
擊潰失控的正向思考:《每天來點負能量》原來是本仇富仇閃語錄?
《負能量》開宗明義要擊潰正能量,倒瀉心靈雞湯,要誠實面對人生,接受大部份人是平庸的事實。 而把「擊潰正能量」翻譯一下,就是「仇富仇閃」。
2016/06/03 | 一蚊健
擊潰失控的正向思考:《每天來點負能量》原來是本仇富仇閃語錄?
《負能量》開宗明義要擊潰正能量,倒瀉心靈雞湯,要誠實面對人生,接受大部份人是平庸的事實。 而把「擊潰正能量」翻譯一下,就是「仇富仇閃」。
2016/05/17 | 麥志綱
你不喜歡自己的生活嗎?改變也許可以從每天的小小社會介入開始
如果你希望這個世界更友善、更正義、更和諧、更能在苦中作樂,那便需要更重視心理學的思維,它可以為我們的生活帶來重大改變的潛能。