2019/07/13 | 精選書摘 《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》：預防「便秘」的九大對策 容易消化的食物不容易形成糞便，對大腸黏膜的刺激也較小。而膳食纖維除了會刺激腸道的黏膜，也是糞便的原料，換言之，是於身體無害的天然瀉藥。 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 便秘 More... 平田雅彥 痔瘡 膳食纖維 腸道細菌 比菲德氏菌 瀉藥 結腸反射 便意 2019/07/14 | 精選書摘 《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》：預防「便秘」9大方法 膳食纖維除了會刺激腸道的黏膜，也是糞便的原料，換言之，是於身體無害的天然瀉藥。 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 便秘 More... 平田雅彥 痔瘡 膳食纖維 腸道細菌 比菲德氏菌 瀉藥 結腸反射 便意 2018/05/12 | 韋恩的食．農．生活 日本人維持苗條的三大秘密：綠茶、魚油還有腸道好菌 綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣，這當然與飲食習慣有很大的關係。因此想要苗條瘦身的人，不妨好好參考一下。 肥胖 日本 More... 綠茶 魚油 比菲德氏菌 腸內菌 Omega-3 2018/05/14 | 韋恩的食．農．生活 日本人維持苗條的三大秘密：綠茶、魚油還有腸道好菌 綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣，這當然與飲食習慣有很大的關係。因此想要苗條瘦身的人，不妨好好參考一下。 肥胖 日本 More... 綠茶 魚油 比菲德氏菌 腸內菌 Omega-3
