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2020/09/02 | 精選書摘

《正向聚焦》:最高明的向外比較,是拿「自己」做為比較對象

比起自我比較,向外比較的正向聚焦,會為人帶來更高度的愉悅感受,因為,每個人都期待自己是最好的、最棒的。然而,向外比較的正向聚焦要做得到位,必須注意以下幾個原則。

2020/04/03 | Lo's Psychology

別人比你成功時妒忌嗎?正向心理學建議

如果想讓自己變得更快樂,我們要學習「主動建設型」方法,回應別人的成功。

2019/11/05 | 湯米

【插畫】你的社交帳號充滿炫耀,你一定是假帳號

人真正的生活,應該是開心和不如意的集合,但在社群媒體上,有很多人,好像就只呈現幸福的一面。

2019/06/12 | 精選書摘

《法式教養口頭禪》:把「比較不是理由」應用在育兒上的法國父母

人都會想跟其他人比較,孩子更是如此,總是常有「那個人明明可以,為什麼我不行?」之類的抱怨。這個時候,父母要讓孩子知道「比較不是理由」,並說明和他人比較的徒勞。

2019/06/09 | 精選轉載

【插畫】你有多久,沒有抱一抱自己心裡的那個小孩?

我們總是覺得自己遠遠不足,不確定未來的方向,但也別忘了和一直以來這麼認真的自己說聲謝謝。

2019/06/02 | 精選書摘

《一次讀懂心理學經典》:選擇的弔詭——為什麼「只要最好的」可能不是好策略

如果你是追求極致的人,《只想買條牛仔褲》可以是改變人生的書。如果你讓自己陷入「但願」的煎熬之中,這本書可以讓你看清,你對生活有多麼滿意不是取決於你的經驗究竟是好是壞,而在於你是否認知到實然與可然之間有道鴻溝。

2018/10/19 | 孫婕

「八卦」的功能與「被八卦」的應對之道

我之前一直想不通,為什麼「如何改善雙下巴」、「如何消除皺紋」的文章,跟名人的逸事緋聞、明星的愛怨情仇同樣是美容院的指定讀物。一直到最近,我才明白這些娛樂八卦新聞的真正功效。

2018/05/25 | 讀者投書

「生涯規劃」還是「生涯比劃」:人生愈粗大愈好?

每每聽到有人不斷比著金子、房子、車子、妻子,還有孩子多麼好棒棒時,我總會在一旁偷笑。覺得自己彷彿置身在廁所裡,看到了一根又一根巨大的陽具,讓他們的人生有了昂立的自信。

2018/01/04 | Objection - 蕭奕辰

檢討被害者、謾罵加害者前先想想:你那麼在乎別人,你在乎自己了嗎?

我到現在還是無法擺脫各種跟別人比較、想要跟他人一樣、甚至更強的慾望,而這慾望帶給我非常大的痛苦。直到我的伴侶跟我說了一句她從不知道哪本書和文章看來的一句話:「別人已經有別人當了,你當自己就夠了。」

2017/04/30 | 北加路人

人比人的迴圈——當母親學會的第一堂課,就是認清自己的不完美

當我們忙著羨慕別人有周末假期時,他們可能也正在羨慕我們可以做別件事情、擁有什麼東西。

2017/04/29 | 北加路人

人比人的迴圈——當母親學會的第一堂課,就是認清自己的不完美

當我們忙著羨慕別人有周末假期時,他們可能也正在羨慕我們可以做別件事情、擁有什麼東西。

2016/04/28 | TEDxTaipei

這十招讓她縱橫美國電台「聊天更愉快」:拜託別說教,因為真的很無聊!

「好的交談就是恰到好處的迷你裙,夠短、能吸引人,又夠長,能蓋住主體。」

2016/04/28 | TEDxTaipei

這十招讓她縱橫美國電台「聊天更愉快」:拜託別說教,因為真的很無聊!

「好的交談就是恰到好處的迷你裙,夠短、能吸引人,又夠長,能蓋住主體。」

2016/03/28 | STOP KIDDIN' STUDIO

【不要鬧工作室】你加班有拿加班費嗎?外國朋友看台灣人的超長工時

「無薪加班」在台灣可說是稀鬆平常,難道是台灣人太苦幹實幹了嗎?《不要鬧工作室》邀請來自各國的朋友,討論不同國家的加班現象,以及雇主該給多少加班費。

2016/03/26 | 影音精選轉載

【影片】社會告訴你:有伴才幸福,單身太可悲?那可不一定!

一個人玩樂、吃飯、唱歌...可憐嗎?社會主流價值往往將單身貶抑成不幸,讓身邊沒伴的人倍感壓力,甚至因害怕孤獨而強迫自己找人相伴。但這段影片精闢分析,跟別人在一起也許沒有想像中那麼美麗,單身也可能很有道理!

2016/03/26 | 影音精選轉載

【影片】社會告訴你:有伴才幸福,單身太可悲?那可不一定!

一個人玩樂、吃飯、唱歌...可憐嗎?社會主流價值往往將單身貶抑成不幸,讓身邊沒伴的人倍感壓力,甚至因害怕孤獨而強迫自己找人相伴。但這段影片精闢分析,跟別人在一起也許沒有想像中那麼美麗,單身也可能很有道理!

2015/07/02 | VoiceTube看影片學英語

累得像條狗該說work like a dog還是work as a dog?Like/As英文用法大不同

學會靈活運用比較法能夠幫助理解英文邏輯,更能讓你的寫作、口說有條有理,就讓我們來看看英文比較法最常見的 Like/As 兩種用法吧!