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2020/03/13 | 精選書摘

《每日好D【實踐版】》:補充維他命D關鍵不在太陽曬多久,而是什麼時候曬

如果要靠曬太陽來補充維他命D,只需要曬10 ∼15分鐘即可,曬30分鐘並不會比曬15分鐘的濃度多更多,重點還是在於選對曬太陽的時間。

2020/03/13 | 精選書摘

《每日好D【實踐版】》:快速檢測,你是「骨質疏鬆」的高危險群嗎?

適合年長者的運動有很多種,走路散步或是快走都可以,但最好要背一點東西來走,增加身體負重量。

2019/04/28 | 精選書摘

《寫給生命的情書》:我永遠不會忘記硬漢魚老闆的眼淚

我詢問他們是否知道魚老闆現在的狀況。兒子告訴我,說他只知道爸爸得了肝癌,現在好像有復發,但詳細情況不是很清楚。我一聽就知道,魚老闆絕對沒有跟他們轉達事情的嚴重性。

2019/04/26 | 精選書摘

《寫給生命的情書》:我永遠不會忘記,硬漢魚老闆的眼淚

我看著他,在心裡想著,這難道就是爸爸的樣子嗎?明明自己沒那麼堅強,一個人獨自在病房流淚,在兒女面前卻故作灑脫?