淨化呼吸

2023/05/14 | 精選書摘

《越自然越抗癌 清除癌細胞》：印度古儒吉淨化呼吸，四十天後必有奇蹟

學習這個呼吸法前，我一般吸氣大約幾秒鐘，呼氣大約也幾秒，但在學習技巧之後，我測試過，我吸氣最長可達15秒、呼氣可達30秒，讓我覺得這在呼吸的技巧上是相當大的突破，也感到很開心。