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【影片】跑道上,你或許不認識的「配速員」
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完賽時間的跑者,只要緊緊跟在他們後面,可以順利達到你的路跑目標!究竟什麼是配速員?如何才能成為配速員?從自己跑到為他人而跑,你將發現配速員另一個特別的跑魂!
香港渣馬》給慢跑者的攻略(一)
渣馬全程總爬升多達180米之譜,假設一層樓高2.5米,180米等於72層樓,遠遠比其他以平路為主的城市馬拉松為斜。
香港渣馬》給慢跑者的攻略(一)
渣馬全程總爬升多達180米之譜,假設一層樓高2.5米,180米等於72層樓,遠遠比其他以平路為主的城市馬拉松為斜。
2015/10/24 | 精選轉載
封路擾民?大阪馬拉松記行:一場全民投入的盛會
我永遠不會忘記第41公里,大會安排了幾個高中女生,唱帶點傷感的驪歌,提提你:大阪馬拉松快結束了,我們要等明年才相見。
2015/10/24 | 精選轉載
封路擾民?大阪馬拉松記行:一場全民投入的盛會
我永遠不會忘記第41公里,大會安排了幾個高中女生,唱帶點傷感的驪歌,提提你:大阪馬拉松快結束了,我們要等明年才相見。
2015/02/10 | 區家麟
佔中79日的啟發:渣打馬拉松,明天會更好
為甚麼要清晨五、六時起跑?既然跑手多,為甚麼不分開兩天?明明辦馬拉松,為甚麼又搞十公里賽又搞半馬?香港不乏中短途長跑賽,可否專職搞馬拉松?起跑時,為甚麼不按跑手成績認真分「時區」?為甚麼連計時也計不準?為甚麼不多跑街道?為甚麼不在沿途多設打氣區?為甚麼不把馬拉松盛事辦成全民嘉年華?
2015/02/10 | 區家麟
佔中79日的啟發:渣打馬拉松,明天會更好
為甚麼要清晨五、六時起跑?既然跑手多,為甚麼不分開兩天?明明辦馬拉松,為甚麼又搞十公里賽又搞半馬?香港不乏中短途長跑賽,可否專職搞馬拉松?起跑時,為甚麼不按跑手成績認真分「時區」?為甚麼連計時也計不準?為甚麼不多跑街道?為甚麼不在沿途多設打氣區?為甚麼不把馬拉松盛事辦成全民嘉年華?
2015/01/24 | 周達智
罷跑一身輕:跟渣打馬拉松「算帳」
未來幾天,跑友互相打氣和戰衣英姿等等將會為臉書洗版。小圈子的熱哄哄與我不再相干,有少少失落,但想到不用晨早三點起身及避過「被曾偉雄主禮」一刧,立時如釋重負。
2015/01/24 | 周達智
罷跑一身輕:跟渣打馬拉松「算帳」
未來幾天,跑友互相打氣和戰衣英姿等等將會為臉書洗版。小圈子的熱哄哄與我不再相干,有少少失落,但想到不用晨早三點起身及避過「被曾偉雄主禮」一刧,立時如釋重負。