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2020/08/05 | Steven Yeo

【圖表】會游泳就不容易溺水嗎?4張圖看過去6年戲水事故情形

每年政府都有做防溺宣導,但夏秋兩季還是容易有戲水意外發生。本文整理消防署水域救援勤務資料,帶大家了解2014年到2019年間台灣戲水事故發生情形。

2020/07/16 | 精選轉載

【插畫】溺水的人不會中氣十足大喊「救命啊」

玩水很有趣,但千萬要小心,特別是在陌生的水域,更要多注意夥伴的狀況與自身安全,溺水往往只在一瞬間。

2020/06/25 | 沈祐平

為什麼每年都有「游泳健將」溺水?無論玩不玩水,在台灣你就該懂水

開放水域那麼危險嗎?怎麼玩都會溺水嗎?需要多好的泳技才不會溺水?會問這些問題,其實是把台灣「游得又快又標準」的泳技指標當成唯一指標,不過能在水裡生存的人,未必能游得快、游得標準,但他們在水裡能辦到各種事。

2020/02/29 | TNL 編輯

昔嗆對手「loser」,中國「國家英雄」泳將孫楊涉用藥拒採檢遭禁賽8年

國際體育仲裁法庭(CAS)28日對3面奧運金牌得主、中國游泳選手孫楊作出各界關注已久的判決,孫楊因拒絕提供血液和尿液樣本進行藥檢而被判禁賽8年。孫楊可以在30天之內上訴至瑞士聯邦仲裁法庭,進行最終裁決。

2019/12/22 | 伊格運動Mike吳煥能

從基層建立起「訓練能量」和「思維」,台灣要發展為體育強國絕對有機會

就「訓練運動員」來說,會比較像跑在隊伍前端15%的參與者,你的競爭對手可能是路跑團的老手,或是參賽是為了站上領獎台的人。彼此都投入非常多精力在訓練,獲勝差距僅在2-5秒間。

2019/12/09 | 照護線上

心臟衰竭患者體內水分多,多流點汗對消除水腫有幫助嗎?

大量流汗雖然對於病患水腫問題有些許改善作用,不過卻可能造成電解質不平衡,患者如有服用心臟用藥,電解質不平衡可能跟藥物產生交互作用,容易導致心律不整。

2019/08/24 | 伊格運動Mike吳煥能

游泳選手必練的「八大重訓動作」與「六周訓練課表」

此篇文章我們會著重分析游泳會參予的主要肌群,並針對在健身房中該進行什麼樣的動作訓練進行說明。

2019/07/11 | TNL特稿

【世大運專訪】「不想補習」才學游泳,20歲大男孩成為台灣史上最接近奧運A標的選手

這位年僅20歲的大男孩,先是掛上最接近奧運A標的頭銜,再成為台灣首位世大運游泳項目獎牌的得主,他不僅在泳界名留青史,更絕對是台灣泳壇目前最炙手可熱的新星。

2019/04/10 | 精選轉載

【插畫】狗狗減肥計劃,建議要納入「運動」

狗減肥的計劃中,都建議要納入「運動」,好處包括消耗熱量、維持肌肉量,若是人狗一起慢跑或拋接飛盤等讓牠很忙的活動,更有助狗的心理健康和人狗情感連結。

2019/04/09 | 精選轉載

【插畫】狗狗減肥計劃,建議要納入「運動」

狗減肥的計劃中,都建議要納入「運動」,好處包括消耗熱量、維持肌肉量,若是人狗一起慢跑或拋接飛盤等讓牠很忙的活動,更有助狗的心理健康和人狗情感連結。

2019/01/17 | 健康醫療網

有傷口就血流不止,血友病患者仍可以運動嗎?

戴上泳鏡在水裡自在悠遊,像這樣的游泳活動對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子,受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青,最怕關節和內出血,所以不適合太激烈的運動。

2019/01/17 | 健康醫療網

有傷口就血流不止,血友病患者仍可以運動嗎?

戴上泳鏡在水裡自在悠遊,像這樣的游泳活動對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子,受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青,最怕關節和內出血,所以不適合太激烈的運動。

2018/10/03 | TIME

坐擁28面奧運獎牌的「飛魚」菲比斯,談退休生活和精神健康

菲比斯表示,現在當他「即將陷進那條老路,而發現警訊出現時」,他知道何時該向他的妻子或治療師尋求協助。「溝通是一件我非常晚近才學會的東西,就是完全地敞開心房。我常開玩笑說我到了30歲才學會如何溝通,但這是真的。但晚點做總比什麼都不做來得好。」

2018/10/03 | TIME

坐擁28面奧運獎牌的「飛魚」菲爾普斯,談退休生活和精神健康

菲爾普斯表示,現在當他「即將陷進那條老路,而發現警訊出現時」,他知道何時該向他的妻子或治療師尋求協助。他說道,「溝通是一件我非常晚近才學會的東西,就是完全地敞開心房。我常開玩笑說我到了30歲才學會如何溝通,但這是真的。但晚點做總比什麼都不做來得好。」

2018/09/22 | 精選書摘

《物種起源》小說選摘:母親和阿姨是支配我人生的人,藥物是他們放的一條蛇

我一直認為人類之所以不選擇「正解」,就是因為正解總是最麻煩、最不便的一條路,所以只要稍微降低道德的標準,其他簡而易辦的方法就會躍入眼裡。

2018/03/19 | 精選書摘

游泳姿勢大體檢:任何運動都一樣,移動就是失衡

當我們談到游泳的划手時,又跟支撐與重力有什麼關係呢?關係可大了!支撐與轉換支撐跟所有的運動項目都有關。