最新文章

2022/05/14 | 精選書摘

《今天雖然很好,但不知道明天會怎樣》:放下想要掌控一切的念頭,才不會遍體鱗傷

如果人們對關係能抱持一種「今天雖然很好,但是不知道明天會怎樣」,那種彷彿面對未知宿命一般,承認自己無法掌控一切的心情,或許,也就會比較懂得珍惜當下,時時刻刻都能和伴侶好好在一起吧!

2022/05/07 | 大人學

【大人學】為何買PS5要假裝是「空氣清淨機」?另一半曾因為你買的東西而生氣嗎?

網上傳出因為購買PS5和伴侶吵架,有些人會把這些故事當成笑料,不過如果你若仔細思考,會發現這其實是關係中必須正視的議題。也因此,我整理了四個可能的原因,你不妨也認真思考一下,看看你的關係衝突可能屬於哪一類,又該如何徹底解決。

2022/05/05 | 精選書摘

《讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術》:溝通的成敗關鍵是什麼?讓你的簡報產生推力的三個必要條件

本書作者在史丹佛大學學習設計思考。在那裡,他學到了如何使用紙筆、框架來幫助思考。這本書就是作者詳細解說在史丹佛學到的筆記手法,鍛鍊假說思考力,並讓成果最大化。

2022/05/04 | 方格子vocus

溝通前先想想:你希望自己是「被行銷」的大多數人,還是「被傾聽」的少數人?

或許在下一次,當我們有需要跟一個或一群素未謀面的人溝通之前,是否能先問問自己,你希望自己是被行銷的大多數人,還是被傾聽的少數人呢?

2022/04/19 | 方格子vocus

老師剖析學生心理:為什麼孩子在大考前幾天總會突然一直在混時間?

我相信全天下的父母,肯定都把最好的部份給了孩子,全天下的父母,也肯定每天為了孩子的發展與學習傷透腦筋,全天下的父母,更肯定都會因為孩子的成就,而滿心歡喜,或因孩子的挫折失敗,而感到自責不已。這篇文章的目的,其實只是單純希望能夠幫助全天下的父母,能有效地讓自己與孩子越來越好。

2022/04/11 | 精選書摘

《啟動你的韌性開關》:防禦心理和體諒只有一字之差,如何以「我」為主詞溝通很重要

澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮.艾茲蕊專為每個人設計的「韌性養成方案」。心理「韌性」就像阻尼器,當生活拋給我們的最難挑戰時,我們能吸收、適應,並做出對策。韌性最棒的優點,就是一種任何時候、任何地方都能培養的心理復原力。

2022/04/10 | 大人學

【大人學】抱怨實在太有用,所以你該省著用

倒不是說不要抱怨,當我遇到生活中一些狗屁倒灶的事,回家也會抱怨,我並不認為成熟大人就要把自己變成一個道德標準非常高的完人。但我認為應該減少抱怨的原因是「它太有用了!」會讓人不想改變。

2022/04/07 | 方格子vocus

職場上「不敢想、不敢問、不敢要」,等於消極放棄建設性對話的權利

或許,在下一次我們開啟需求溝通的對話前,也可以問問自己,那些「不敢想、不敢問、不敢要」到底是我們沒資格,還是我們消極地放棄雙方原本可以進行建設性對話的權利了呢?

2022/04/03 | TNL國際編譯

漸凍人全身癱瘓後在大腦植入晶片,偵測神經元拼寫出完整句子:「我愛我的酷兒子」

新研究的參與者是一名現年36歲的男性漸凍人症患者,他於2018年開始與圖賓根大學(University of Tübingen)研究團隊合作,當時他的眼睛仍可以移動。他告訴團隊想要一種侵入性植入晶片來試圖與家人保持溝通,包括他的小兒子。

2022/03/28 | 大人學

【大人學】主管過度干預我的工作,身為新人該如何與主管相處?

工作個幾年的人常有一個想法,就是到職新工作時,會認為自己有一定經驗了,新主管要的東西我有聽懂、我可以做,於是就很想證明:「你給我一些時間與空間,我一定會做出很棒的東西!」但有時候,這思維在到職初期是很危險的。

2022/03/20 | 方格子vocus

挑選伴侶應該「互補」或是「相似」?我想最重要的是這五個關鍵字

要判斷兩人相處適不適合,除了個性與想法互補/相似的天然因素外,在不委屈求全、隱忍情緒的前提之下,願意微調自己原本的習慣,讓彼此在關係裡更舒適自在,這種相處而來的美好感受會為適合指數加分。

2022/03/13 | 麻辣咩

理科太太結束五年婚姻,給我們經營關係的兩個提醒

下決定開始或結束關係都不容易,但人是隨時在改變的,如果沒有誠實面對自己和關係的狀況,讓我們不開心的關係只是在消耗我們的人生。

2022/03/12 | 方格子vocus

交辦工作給同事最怕聽到「好喔」,肯定搞砸還會是場悲劇

寫作,是每一位職場人必備的底層技能,現在你就應該開始練習用書面文字表達你的觀點,不僅在工作時能溝通順暢,還能讓自己的成就被記錄、被查閱、被看見!

2022/03/12 | 貓心(龔佑霖)

批評、蔑視、防禦、築高牆⋯⋯當感情出現「災難四騎士」該如何拯救?

婚姻專家約翰・高特曼在關係中提出「災難四騎士」的概念,概念化伴侶之間爭執時,所採取的四種爭執方式。但糟糕的溝通模式與互動不是一天造成,本文介紹伴侶關係是如何一路滑坡到「或戰或逃」的狀態,並且該如何挽回到正常關係。

2022/03/08 | 大人學

【大人學】為何「少說話,多做事」可能是一個最差的職場建議?

明明自己做了好多工作,最後老闆獎勵的卻是其他人?很多時候,問題其實出在「少說話,多做事」這個長年被奉為職場美德(但或許並不是)的觀念上。

2022/03/06 | 貓心(龔佑霖)

為了小事吵架就鬧分手?四步驟教你如何管理「情感帳戶」

情侶間在面對爭吵時,有些愈吵愈兇最後分開,有些卻能邊吵邊理解彼此,成為更穩定的關係。為甚麼會有這樣的差別呢?Gottman提出「情感帳戶」的概念,來解釋這個現象。

2022/02/25 | VoiceTube看影片學英語

職場英文常用的「說服」、「提案」相關單字與片語

在職場上時常遇到需要說服他人或提案的情況,這時候如果該場合要使用英語,你該怎麼做呢?本文將說服與提案的英文做了全方位的解析,讓好的想法不被埋沒。

2022/02/18 | COMMEET 差旅及費用管理系統

疫情後新人資趨勢:聚焦企業關鍵目標,如何善用OKR帶出團隊執行力?

疫情爆發後,許多執行居家辦公的企業,開始思考新的企業管理模式,如何讓員工在不受直接監督的情況下,保有自己的彈性又能維持生產力,此時OKR就成為企業間的愛用工具。