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2023/05/25 | 精選書摘

《你不是不會做事,是不會說話》:說話方式反映一個人內在的同時,也形塑了人心

你我身邊常見的,多半是在不同情況下改變態度的那種人。假如這種經常隨著不同對象、情況改變話語與態度的人是職場前輩或上司的話,那麼上班時與置身地獄沒什麼兩樣。對待後輩或同事態度惡劣的人,永遠不可能與他人建立彼此信任的關係。

2023/05/10 | 方格子vocus

人前人後不同就是「虛偽」?這個推論及結果很有可議之處

以前的我,覺得做人要內外一致,不然就被我標識為「虛偽」。可是越長越大,越覺得這個推論很有可議之處,例如一位女性生男友的氣,因為他約會遲到了,於是說了「你很討厭,我要跟你分手」,表面(人前)是因男友遲到生氣,氣到要分手,但實則在告訴男友(人後),「趕快道歉安撫,因為已經氣到要到分手了」。

2023/05/10 | 精選書摘

《心理專家的說話技巧》:比起在態度上表達不滿,當面吵一架反而好得多

雙方起爭執,把想說的話說出來,也算是一種溝通方式。彼此都可以藉此了解對方的想法。在人際關係上,這是非常重要的事情。只用態度表達不滿,有很大的可能是拒絕溝通的意思。對方也被迫必須從你的態度來推測你內心的想法。而且不見得能夠正確地解讀出來。

2023/05/04 | 精選書摘

《最高提問力》:「制式化提問」惹人厭煩,別人根本懶得回答

所謂的制式化提問,就像過去用來製作家紋的模子,只要使用模子就能多次做出相同的物品。但由於使用固定的形式缺乏變通性,如果遇上了這類很制式的提問,難免會覺得無聊、提不起勁回答。

2023/04/09 | 方格子vocus

為什麼台灣人學了十幾年英文,出了社會才發現無法學以致用?

出了社會的你有沒有疑惑過,自己在校學的英文到底用在哪了?你還記得多少單字?為何在學校學了數不清多少年頭的英文,畢業後卻對於考英文證照無法充滿信心?這說明學校的英文教育和出社會是脫節的。我們為什麼花了學費去學義務教育的英文,還要另外花大錢上補習班,想辦法考取真正對我們未來有用處的證照?

2023/03/15 | JuJuJudy

EP33|《社會溝通:人人都需要的群體對話課》:表達的最高段就是讓人被吸引

社會溝通不是口才訓練、行銷技巧,而是一種改變習慣的能力!這本書主要還是回到如何更有效、更有核心價值的去跟別人溝通,書中也提到所以怎麼經營自己,也是對話前的工夫。

2023/03/02 | 精選書摘

《明天,我想重新喜歡上自己》:勸大家趁早遠離有毒的原生家庭,從精神上戒奶

我身邊每個獨自在外面漂泊打拚不愛回家,尤其是逢年過節不愛回家的朋友,都有各自的細密心事,他們多半跟父母之間有這樣那樣的矛盾,沒辦法好好說話,沒辦法互相理解,只好選擇逃避,免得沒說幾句就不歡而散,互相傷害。

2023/02/20 | 精選書摘

《用說話改變人設的「最高口才訓練法」》:提高口才能力,你就能擁抱全世界。真的是這樣嗎?

不是人人都懂溝通,不是人人懂退讓,而人性卻是貪得無厭,你退讓一次,別人就希望你退讓第二次。美國從不向恐怖主義屈服,因為一旦開了頭,以後的威脅就會層出不窮。而我們的口才卻很難改變他人。這就是口才的困境。

2023/02/05 | 讀者投書

如何預防婚後「心理位移」?臨床心理師傳授七點讓夫妻保有「愛的流動」

許多結婚後的新家庭,在第一個孩子出生後,先生的心理開始位移了,他把自己和太太中抽離出來,而把老婆孩子湊在一起,如此本來的家庭是「夫-妻」緊密結合,轉變成「夫-妻和子」一起。更有錯亂者,因為太太得不到先生的愛,孩子的心理位置跑到了父親(先生)的位置,承接了母親很多「太太」角色的埋怨。

2023/01/12 | 翻轉公職

身在公門好修行:如何寫出一篇不會被主管退件的漂亮公文?

公文寫法本身確實是沒有標準答案,但你仍可以掌握三個思考:公文的目的是引導下一步行動、站在公文批核者的角度思考,而身為承辦人的功能,就是去除雜訊、挑出重點。

2022/12/25 | 精選書摘

《從女人,成為媽媽》:婚姻是「一張床上躺了六個人」,與伴侶觀念有差異該怎麼辦?

會來進行伴侶諮商的夫妻,常出現的問題是金錢觀與教養觀的不同。當然,在一個家庭的相處中,各種因素會互相牽絆,金錢態度和教養觀念與家庭觀交互影響著。當我們發現與伴侶之間在某個部分的觀念有差異,並且讓各自都產生困擾時,該怎麼辦呢?我們可以分成五個部分來思考:

2022/12/13 | 精選書摘

《從自己人開始》:即使是最難搞的人,仍然是你的自己人——如何把對手變隊友?

當某件事使你與某人之間有了隔閡,要盡可能直接去找對方談。負起你應負的責任,也留出空間讓對方說出心裡的不平,要去理解他們看事情的角度,聽聽他們的立場。

2022/12/12 | Esor Huang

團隊裡有人個性難搞又愛拖延,如何有效率的一起完成任務目標呢?

比起「下定決心-執行讀書計畫-考過證照」,其實真正的流程往往是「解決一個小問題-再解決一個小問題-再解決一個小問題-考過證照」。「我要下定決心」可能是這個過程中,最不需要去解決的問題。同樣的,在面對他人的拖延,或是感覺到「好像」是對方個性難搞等問題時,或許我們也可以用同樣的思維。

2022/12/10 | 常春月刊

什麼是「睡眠離婚」?想嘗試夫妻分房睡,如何不傷害彼此感情?

近年來,國外卻興起一股「睡眠離婚」(Sleep Divorce)的風氣,意指夫妻分開睡,不受彼此打呼、空間不足或作息不同的困擾,讓睡眠品質更好,認為對夫妻關係有明顯的幫助。諮商心理師林萃芬表示,貿然分房更會傷感情,事前的溝通與配套作法是必需的,溝通與表達的方式顯得格外重要。

2022/12/04 | 方格子vocus

學手語的華語老師:聾人的世界靜默無聲,卻也生機蓬勃、熱鬧非凡

總結這段時間學習手語的經驗,我想說:學手語真的非常有趣!透過學手語而接觸與認識聾人文化,我才發現許多聽人世界理所當然的生活模式與思考方式,在聾人世界完全是不一樣的。這種種的差異,小到鬧鐘、門鈴與上課鐘聲,大到社會公共設施與資訊傳播,都是一種聽人與聾人之間的文化差異與衝突。

2022/11/22 | 精選書摘

《我想和你聊一聊》:「夾槍帶棒」的指導沒有效,當你感到威脅時大腦就會進入封鎖狀態

你現在要做的,不是削弱他的自主性,而是讓他明白自己的情況,來提升他的自主性。「我希望你能幫助我了解實際的情況,你對於上週沒能如期完成工作,有什麼想法?」當你設定一個新的截止日時,同樣要給對方一些自主性與控制權。

2022/11/22 | 精選書摘

《子彈溝通》:為什麼YouTube影片都很短?溝通時,讓對方覺得累就輸了

將電視節目製作「精準擊中注意力」的資訊編排技巧,化為好記好用的5項心法與27則配方。從今天起告別讓人心累的無效溝通,將模組化的子彈溝通法套用生活各領域,引導對方不知不覺投入對話,話無虛發,開口就能抓住聽眾注意力!

2022/11/09 | 方格子vocus

把時間當作朋友,對自己曾經走過的職涯道路「後設思考」

「後設思考」其實就像是我們思考的 Google 街景,為我們拉開3D甚至是全景的圖像,讓我們對於自己曾經走過的職涯道路,以及尚未開展的人生道路,有更全面的視角。