2018/06/05 | 精選書摘 《如果父母老後難相處》：為何老人家格外抗拒改變？ 別對父母以牙還牙，那沒有效果。改採非抵禦、非批判策略來回應。下次當媽媽罵你，深呼吸，讓那些刻薄的語句從你背後滑落。可是，一輩子已經習慣那樣反應，改得了嗎？你可以的。只要你了解媽媽其實身不由己，那些行為反映的是她嚴重缺乏自信。 健康自主 老人家 More... 潑冷水 自我防衛 轉移焦點 疑心病 如果父母老後難相處 2014/05/28 | Anna & Love 呆頭鵝，女生跟你說「今天天氣很好」意思不是天氣真的很好 主動 兩性 More... 喜歡 女朋友 好人卡 好感 愛情 感情 戀愛 暗示 期待 潑冷水 男女 男朋友 約會 聊天 肢體接觸 追求者 釣魚 2016/06/08 | 精選書摘 拯救過無數受困心靈的精神科醫師，教你克服「自我否定」的四個對話技巧 各種認知偏差的背後，經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變，就算表面上再怎麼想修正，若不去除底子裡存在的自我否定感，大多無法改善。 岡田尊司 啟動心靈的對話 More... 自我否定 認知偏差 自殺 自傷 邊緣性人格 Marsha M. Linehan 精神科醫師 Validation 認可策略 林納涵 情感認可 行為認可 認知認可 啦啦隊 負面思考 自信 畢馬龍效應 潑冷水 激勵 批評 2013/10/25 | Yixian 愛台灣就像愛自己小孩 不要當「潑冷水大王」 台灣 吸引力法則 More... 正向心理學 潑冷水 鬼島 2014/07/08 | Green 你要困在螃蟹群中繼續扯人後腿，還是停止抱怨努力跨出現狀？ 我們不願意找方法改變現狀，我們會試圖著告訴那些找方法的人：「你別傻了」。 318學運 倒三角 More... 健身教練 創業 助聽器 努力 學運 抱怨 改變 潑冷水 發傳單 聽障 螃蟹效應 身障 2016/06/08 | 精選書摘 拯救過無數受困心靈的精神科醫師，教你克服「自我否定」的四個對話技巧 各種認知偏差的背後，經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變，就算表面上再怎麼想修正，若不去除底子裡存在的自我否定感，大多無法改善。 岡田尊司 啟動心靈的對話 More... 自我否定 認知偏差 自殺 自傷 邊緣性人格 Marsha M. Linehan 精神科醫師 Validation 認可策略 林納涵 情感認可 行為認可 認知認可 啦啦隊 負面思考 自信 畢馬龍效應 潑冷水 激勵 批評
