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當癌症病友「輾轉難眠」,讓失眠歷程的3P模式幫你一把
當癌症病人遇到了失眠困擾時,也可以用失眠歷程的3P模式幫助瞭解自己的失眠是如何形成。
2017/11/07 | BabyHome
戒不掉一直咬指甲,我有毛病嗎?
當孩子咬手指時,一定內心有個需要啟動了身體行動。此刻如何幫助孩子探索、了解自己並有覺察的展開更多自我照顧的方法,就需要父母的智慧教養嘍!
2017/10/26 | FORTUNE
社交媒體為青少年焦慮帶來的可怕影響力
社交媒體僅是出現在這股最新趨勢中許多因素的其中之一,但科技可能會使得這些陳年問題為青少年的不安全感帶來更大的刺激。
2017/09/03 | KKBOX
音樂就是我的時間:羅大佑專訪
在時間的漫漫長河中,羅大佑用音樂詮釋走過的時代,音樂對他來說是什麼?他說:「音樂對我來說,就是我的時間。」爬梳他的創作與人生,真是再貼切不過。
2017/07/17 | Lo
除了「養小孩」,家長更需「陪小孩」:近1/3兒童有精神疾患需協助
成年後的憂鬱症、焦慮症和強迫症,可能跟小時候的心理狀況有關,長大時面對挫折,就容易誘發。
2016/08/19 | TNL香港編輯
「孤獨」這種都市病,會影響居民的精神健康?
城市的精神病發率是鄉郊地區的兩倍,特別是抑鬱症、驚恐症及精神分裂症。有研究者認為,城市生活環境所帶來的孤獨,可能就是精神問題的主因。
2016/06/17 | 健康醫療網
常有「有人要搞破壞」的不安全感嗎?醫師:當心罹患思覺失調症
很多人都會出現不安全感,例如發生重大事件後,會因為壓力而有防衛機制,事後就慢慢好了,但也有人總是無法撐過。醫師提醒,不安全感持續時最好立即就醫診治。
2015/09/04 | TNL香港編輯
英國插畫師用16隻「小怪物」讓你親親精神病
英國插畫師Toby Allen決定在焦慮症前以畫舒情,把身邊難以察覺的精神病怪物逐隻抓到你面前,驅散公眾對精神病和精神病患者的誤解。
世界上「恐懼症」幾百種,快來學這最常見的13種恐懼症的英文
這世界上的恐懼症大概就有500多種,害怕蜘蛛的恐懼感是I'm afraid of spiders,但「恐懼某件事」可不只有這種表達方法。就讓我們一起來學習「恐懼症」的各種用法吧。
2015/01/09 | 健康醫療網
工作壓力大導致腦力下降?醫師:恐罹廣泛性焦慮症
長期讓大腦處於不健康況下,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化...